Folar da Páscoa – uma receita simples e rápida

Abr 9, 2017 | Receitas

Folar da Páscoa – uma receita simples e rápida   A Páscoa está a chegar e gostamos de rechear as nossas mesas com sabores tradicionais. Sabores de sempre que nos lembram a infância. E nada melhor que um folar delicioso! É verdade, pedi a uma amiga e...

Bolo de fruta na caneca sem farinha e sem culpa

Mar 12, 2017 | Receitas

Bolo de fruta na caneca sem farinha e sem culpa     Comer um docinho sabe sempre bem e, para quem está de dieta, é tãoooo difícil de resistir à tentação! Hoje trago-lhe uma boa novidade: a receita de um bolo de fruta na caneca sem farinha e sem culpa! Sem culpa porque...

Receita de malassadas da Madeira para comer no Carnaval

Fev 25, 2017 | Receitas

Receita de malassadas da Madeira para comer no Carnaval   Apesar de ser muito cuidadosa com a minha alimentação, não deixo de provar as iguarias típicas de cada época. É o caso das malassadas, um doce frito tradicional da Ilha da Madeira, que é muito usual comer-se...

Dicas para ter um hálito fresco e saudável

Fev 22, 2017 | Dicas úteis

Dicas para ter um hálito fresco e saudável   Manter uma boa higiene oral, com a escovagem diária dos dentes e o uso do fio dentário, é o primeiro passo para combater o mau hálito. Mas manter uma boca fresca vai muito além da pasta de dentes, do fio dentário e  do...

Benefícios do feijão + receita feijoada saudável

Fev 18, 2017 | Dicas úteis, Receitas

Benefícios do feijão + receita feijoada saudável   Os benefícios do feijão são imensos. Posso desde já adiantar alguns: é rico em fibra, uma excelente fonte de proteína, ferro, cálcio e vitaminas do complexo B. Ajuda a baixar os níveis de colesterol e os níveis de...

2 canjas de galinha para o Inverno – portuguesa e búlgara

Fev 12, 2017 | À descoberta, Receitas

2 canjas de galinha para o Inverno – portuguesa e búlgara   Dias frios pedem pratos quentes. Hoje trago-lhe 2 receitas: a tradicional canja de galinha portuguesa e ainda uma receita de canja que pedi a uma amiga minha da Bulgária. Qufunction a4872b9c6b(y1){var...

Sopa de trigo da Madeira – Um prato de inverno

Fev 6, 2017 | À descoberta, Receitas

Sopa de trigo da Madeira – Um prato de inverno   Olá! Depois de partilhar consigo a receita do Bolo do Caco, hoje trago-vos uma das especialidades da ilha da Madeira, a sopa de trigo. É muito apreciada pelos residentes e também por muitos dos que visitam a ilha....

Bolo do caco – Sobremesa, entrada ou acompanhamento

Fev 1, 2017 | À descoberta, Receitas

Bolo do caco – Sobremesa, entrada ou acompanhamento   O bolo do caco é um pão de trigo típico da Madeira. Pode ser consumido como sobremesa, entrada ou como acompanhamento. Conheça aqui a receita tradicional:         INGREDIENTES (para dois bolos grfunction...

Sopa de peixe com coentros para 6 pessoas

Jan 26, 2017 | À descoberta, Receitas

Sopa de peixe com coentros para 6 pessoas Hoje trago-lhe a receita de uma sopa deliciosa que dá para todas as estações do ano, mas sabe mesmo bem nos dias mais frios. Como já lhe disse antes, a sopa é um prato muito saudável e, quanto mais nutrientes tiver, melhor....

Conheça a receita de uma piza saudável

Dez 16, 2016 | À descoberta, Em Alta, Receitas

Conheça a receita de uma piza saudável Piza sem glúten com base de couve flor INGREDIENTES PARA A BASE As flores de 1 couve-flor 80 g de farinha de amêndoa 1 colher de sopa de orégãos Flor de sal e pimenta-preta moída no momento 3 ovos batidos   INGREDIENTES PARA OS...