Dentes mais brancos – cuidados diários e solução caseira

Dentes mais brancos - cuidados diários e solução caseira     Quem é que não deseja sorrir para o mundo com dentes perfeitos e mais brancos? Para tal, manter uma boa higiene oral é essencial. É por isso que hoje lhe mostro alguns cuidados diários para ter...
Ler Mais

Barriga lisa – 5 alimentos que deve evitar e 5 que deve consumir

Barriga lisa - 5 alimentos que deve evitar e 5 que deve consumir     Se tem tendência a acumular gordura na zona abdominal, saiba que há 5 alimentos que deve evitar comer para assim conseguir a tão desejada barriga lisa. Entre esses alimentos estão o açúcar e os...
Ler Mais

Dicas saudáveis – 7 benefícios do potássio

Dicas saudáveis - 7 benefícios do potássio     Hoje venho falar-lhe de um mineral muito importante para o normal funcionamento do nosso organismo, o potássio. E porque é que é importante? Porque influencia a nossa saúde óssea, muscular, nervosa e também a...
Ler Mais

Bolo de maçã na caneca sem açúcar e sem farinha

Bolo de maçã na caneca sem açúcar e sem farinha     Há dias em que a vontade de comer um bolo é muito forte, especialmente se estamos a fazer dieta… E por isso hoje, trago-lhe uma solução fantástica: um bolo de maçã na caneca sem açúcar e sem farinha. É um bolo...
Ler Mais

7 dicas para limpar superfícies difíceis

7 dicas para limpar superfícies difíceis     Quando decidimos limpar todos os cantinhos da nossa casa podemos percebemos que existem algumas superfícies mais difíceis de limpar. É portanto importante aproveitar todas as dicas. Assim, se quer fazer uma...
Ler Mais

Receita de pudim de pão

Receita de pudim de pão     Uma receita de pudim de pão irá surpreender tudo e todos. Para além de ser uma verdadeira tentação, esta receita ajuda-o a aproveitar as sobras de pão lá de casa, evitando os desperdícios. Ora tome nota:      ...
Ler Mais

Adoro os meus óculos novos

Adoro os meus óculos novos   Adoro a vida e é por isso que gosto de a viver a 100%, sem perdas de tempo, a aproveitar o que é bom, o que é novidade, o que me faz sentir bem. É por isso que estou sempre tão atenta à alimentação, à quantidade e qualidade do tempo...
Ler Mais

5 truques fantásticos para sapatos apertados

5 truques fantásticos para sapatos apertados Hoje vou partilhar consigo um conjuntos de dicas que lhe vão dar muito jeito: 5 truques fantásticos para sapatos apertados. Nós mulheres temos grande dificuldade a resistir ao fantástico mundo dos sapatos. Ficamos...
Ler Mais

Dicas de nutrição – 5 peixes saudáveis e seguros

Dicas de nutrição - 5 peixes saudáveis e seguros Os peixes são alimentos saudáveis, é verdade, mas... uns mais do que outros. Para comer peixe com maior segurança, escolha as espécies mais pequenas e, de preferência, capturadas no ambiente natural em vez de...
Ler Mais

Um dia em Lisboa – 10 maravilhas a não perder

Um dia em Lisboa - 10 maravilhas a não perder Quantas vezes já se questionou acerca do porquê de querer conhecer cidades estrangeiras e nunca ter dado um valente passeio pela sua própria cidade e descobrir todos os segredos que os turistas adoram em Portugal? Lisboa...
Ler Mais

EM ALTA

7 soluções para prevenir e eliminar baratas de sua casa

7 soluções para prevenir e eliminar baratas de sua casa     Hoje venho falar-lhe de um assunto que incomoda muita gente e há até quem suba de medo para cima de cadeiras e sofás! Vou ensinar-lhe 7 formas naturais de eliminar baratas de sua casa. Já encontrou...

10 ideias giras e fáceis para renovar móveis antigos

10 ideias giras e fáceis para renovar móveis antigos     Renovar um móvel é uma ocupação escolhida por cada vez mais pessoas. E, além de ser giro, esta pode ser uma boa maneira de dar uma nova vida a móveis desgastados e antigos. Basta apenas uma pequena...

Inquérito de verão Like3ZA – com Rita Pereira

Inquérito de verão Like3ZA - com Rita Pereira       Como é a sua relação com o Verão? É o estio em pessoa ou os dias de calor deixam-no em brasa? Adora sentir a areia nos dedinhos ou foge a sete pés das filas para a praia? Só molha os tornozelos ou só...

Usos surpreendentes do óleo de coco

Usos surpreendentes do óleo de coco   Gosta de coco? Então este post é para si! Certamente já ouviu falar do óleo de coco, saudável alternativa aos óleos de culinária. O cheirinho é divinal e o sabor nem se fala! Para mim, torna qualquer prato mais apetitoso. O...

Dieta é fechar a boca e não abrir a porta do frigorífico

Dieta é fechar a boca! Ao longo da minha vida já devo ter perdido uns 250kg, mais coisa menos coisa. 5 kg numa altura, 2 noutra, e até houve uma dieta mais drástica, em que tive de perder uns 10kg. Estava feliz mas gordinha!... Até não caber em roupa nenhuma. Só a...
Ver agora!

Ó São Pedro decida-se!

A Primavera chegou, mas o calorzinho bom nunca mais chega. O São Pedro não se decide.... Ando muito nublada com este tempo. Ora faz sol, ora "tá" de chuva e nunca sei o que vestir. Se uso uma camisola fico com calor, se a dispo tenho frio. No outro dia de manhã...
Ver agora!

O meu GPS ajuda-me… a perder-me!

Hoje falo-lhe do meu GPS. Sou péssima a decorar caminhos porque se não sou eu a conduzir, vou a mirar tudo e não vejo as curvas e contracurvas, de cabeça á roda nas rotundas. Quando vou eu só volante, claro que tento que o GPS oriente, o meu sentido de desorientação!...
Ver agora!

Na paz dos Anjos fui às lágrimas

  Neste confessionário o meu radio perdeu o pio. Com um telefonema celestial fiquei na paz dos Anjos Porquê? Porque o Nelson é amigo de sempre e eu adoro que ele me dê música! Se gostou deste videozito, veja este outro, onde lhe mostro o que tenho na minha mala e...
Ver agora!

O meu GPS ajuda-me… a perder-me!

Hoje falo-lhe do meu GPS. Sou péssima a decorar caminhos porque se não sou eu a conduzir, vou a mirar tudo e não vejo as curvas e contracurvas, de cabeça á roda nas rotundas. Quando vou eu só volante, claro que tento que o GPS oriente, o meu sentido de desorientação!...

Na paz dos Anjos fui às lágrimas

  Neste confessionário o meu radio perdeu o pio. Com um telefonema celestial fiquei na paz dos Anjos Porquê? Porque o Nelson é amigo de sempre e eu adoro que ele me dê música! Se gostou deste videozito, veja este outro, onde lhe mostro o que tenho na minha mala e...

O meu GPS ajuda-me… a perder-me!

Hoje falo-lhe do meu GPS. Sou péssima a decorar caminhos porque se não sou eu a conduzir, vou a mirar tudo e não vejo as curvas e contracurvas, de cabeça á roda nas rotundas. Quando vou eu só volante, claro que tento que o GPS oriente, o meu sentido de desorientação!...

Na paz dos Anjos fui às lágrimas

  Neste confessionário o meu radio perdeu o pio. Com um telefonema celestial fiquei na paz dos Anjos Porquê? Porque o Nelson é amigo de sempre e eu adoro que ele me dê música! Se gostou deste videozito, veja este outro, onde lhe mostro o que tenho na minha mala e...

EU, TERESA

Um prazer de sempre

Adoro a praia. Adoro o mar. No verão e no inverno. Mas com calor é outro prazer. Ponho o pé na areia, os olhos começam a acompanhar o embalo do mar e baixa uma paz em mim, como se o sol me estivesse a fazer festas na cabeça. O meu sorriso muda, o ritmo do coração...

Somos Milhões

SOMOS MILHÕES Quando comecei a pensar no meu site www.Like3ZA.pt a minha intenção era clara: queria lançar uma plataforma digital que me permitisse estar mais perto de si. Esse dia chegou a 13 de Novembro de 2015 e o que sucedeu depois deixou-me, e continua a...

Hoje é um dia muito importante para mim

É isso mesmo: estou feliz! Estou feliz porque chegou... o dia do lançamento a minha primeira colecção de cosméticos. Você conhece-me, sabe que eu sou uma optimista por natureza. Encaro a vida como uma bonita sucessão de momentos e recebo as surpresas de braços bem...

A Casamenteira vai entrar em acção

https://www.youtube.com/watch?v=C5y2LP24sig     Chegou A Casamenteira... Ajudam-me a realizar o sonho de vários casais? Casamento sem lua de mel? Nem pensar! Vão juntar os trapinhos durante o verão e ainda não têm lua de mel? Temos uma solução! “A...

Um prazer de sempre

Adoro a praia. Adoro o mar. No verão e no inverno. Mas com calor é outro prazer. Ponho o pé na areia, os olhos começam a acompanhar o embalo do mar e baixa uma paz em mim, como se o sol me estivesse a fazer festas na cabeça. O meu sorriso muda, o ritmo do coração...

Teresa Guilherme
Teresa Guilherme2017/06/26 @ 23:32
Um conteúdo fantástico para ler antes de dormir. Eis 7 boas sugestões para acordar com o cabelo perfeito. Leia e partilhe.
Teresa Guilherme
Teresa Guilherme2017/06/26 @ 20:50
Tem móveis antigos que herdou ou que se estragaram? Achou algum móvel e trouxe-o para casa? 10 especialistas em reciclagem de móveis antigos/ partidos mostram-nos como é que podemos transformar velho em novo... e muito giro! Espectacular, tem de ver! Partilhe! 🤔💡💡
Teresa Guilherme
Teresa Guilherme2017/06/26 @ 16:55
Venha passar o fim de semana comigo! Então? A pensar na praia? A praia vai estar lá sempre. Eu só vou estar no próximo dia 15 e 16 de Julho na World Academy, em Carnaxide. Fico à espera!!! 😀
Subscrever Newsletter




Pin It on Pinterest