Unhas – Tendências Outono/Inverno 2017

Unhas - Tendências Outono/Inverno 2017     A preocupação com as unhas é a prioridade de muitas mulheres pelo que hoje lhe trago as tendências de unhas Outono/Inverno 2017. Conheça os novos desenhos e as cores que vão marcar as últimas estações do ano....
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Receita de mousse de chocolate com laranja     Adoce a sua vida com esta receita de mousse de chocolate com laranja que hoje lhe mostro. Torne este domingo mais delicioso com esta receita e acrescente um toque de laranja para diferenciar o sabor da...
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5 Receitas deliciosas e saudáveis com banana   Hoje trago-lhe 5 receitas deliciosas e saudáveis com banana. Este fruto é fantástico e, se for comido com moderação, tem inúmeros benefícios para a nossa saúde. É um alimento que nos fornece muita energia por ser...
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Protector solar de rosto – A minha escolha     Saber mais Olá! A relação que eu tenho com a Eucerin já dura há muito. É uma relação maravilhosa porque é uma relação de confiança. E tem mesmo de ser assim, já que é da pele que estamos a falar. Eu confio a...
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7 dicas para limpar superfícies difíceis

7 dicas para limpar superfícies difíceis     Quando decidimos limpar todos os cantinhos da nossa casa podemos percebemos que existem algumas superfícies mais difíceis de limpar. É portanto importante aproveitar todas as dicas. Assim, se quer fazer uma...
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Tarte de frutos vermelhos – Uma sobremesa sem açúcar

Tarte de frutos vermelhos - Uma sobremesa sem açúcar   Hoje trago-lhe uma receita de tarte de frutos vermelhos que poderá comer sem culpa. O melhor desta receita é que não tem açúcares refinados. Se é verdade que a um docinho de vez em quando ninguém resiste, são...
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Adoro os meus óculos novos

Adoro os meus óculos novos   Adoro a vida e é por isso que gosto de a viver a 100%, sem perdas de tempo, a aproveitar o que é bom, o que é novidade, o que me faz sentir bem. É por isso que estou sempre tão atenta à alimentação, à quantidade e qualidade do tempo...
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5 truques fantásticos para sapatos apertados

5 truques fantásticos para sapatos apertados Hoje vou partilhar consigo um conjuntos de dicas que lhe vão dar muito jeito: 5 truques fantásticos para sapatos apertados. Nós mulheres temos grande dificuldade a resistir ao fantástico mundo dos sapatos. Ficamos...
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Dicas de nutrição – 5 peixes saudáveis e seguros

Dicas de nutrição - 5 peixes saudáveis e seguros Os peixes são alimentos saudáveis, é verdade, mas... uns mais do que outros. Para comer peixe com maior segurança, escolha as espécies mais pequenas e, de preferência, capturadas no ambiente natural em vez de...
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Dicas saudáveis – benefícios da unha de gato

Dicas saudáveis - benefícios da unha de gato     Bem- vindo às minhas dicas saudáveis. Hoje vou falar-lhe da unha de gato. É um nome engraçado, não é? Esta denominação vem dos seus ramos que têm a forma de uma unha de gato. E os benefícios são fantásticos,...

Protector solar de corpo – A minha escolha

Protector solar de corpo – A minha escolha   Sou adepta de pequenos grandes prazeres, confesso. Saborear uma refeição apetitosa, perder-me em longas conversas com amigos, contemplar o mar infinito e sentir o calor do sol a beijar-me suavemente a pele. Apanhar sol...

Usos surpreendentes do óleo de coco

Usos surpreendentes do óleo de coco   Gosta de coco? Então este post é para si! Certamente já ouviu falar do óleo de coco, saudável alternativa aos óleos de culinária. O cheirinho é divinal e o sabor nem se fala! Para mim, torna qualquer prato mais apetitoso. O...

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Dieta é fechar a boca e não abrir a porta do frigorífico

Dieta é fechar a boca! Ao longo da minha vida já devo ter perdido uns 250kg, mais coisa menos coisa. 5 kg numa altura, 2 noutra, e até houve uma dieta mais drástica, em que tive de perder uns 10kg. Estava feliz mas gordinha!... Até não caber em roupa nenhuma. Só a...
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Ó São Pedro decida-se!

A Primavera chegou, mas o calorzinho bom nunca mais chega. O São Pedro não se decide.... Ando muito nublada com este tempo. Ora faz sol, ora "tá" de chuva e nunca sei o que vestir. Se uso uma camisola fico com calor, se a dispo tenho frio. No outro dia de manhã...
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O meu GPS ajuda-me… a perder-me!

Hoje falo-lhe do meu GPS. Sou péssima a decorar caminhos porque se não sou eu a conduzir, vou a mirar tudo e não vejo as curvas e contracurvas, de cabeça á roda nas rotundas. Quando vou eu só volante, claro que tento que o GPS oriente, o meu sentido de desorientação!...
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EU, TERESA

Um prazer de sempre

Adoro a praia. Adoro o mar. No verão e no inverno. Mas com calor é outro prazer. Ponho o pé na areia, os olhos começam a acompanhar o embalo do mar e baixa uma paz em mim, como se o sol me estivesse a fazer festas na cabeça. O meu sorriso muda, o ritmo do coração...

Somos Milhões

SOMOS MILHÕES Quando comecei a pensar no meu site www.Like3ZA.pt a minha intenção era clara: queria lançar uma plataforma digital que me permitisse estar mais perto de si. Esse dia chegou a 13 de Novembro de 2015 e o que sucedeu depois deixou-me, e continua a...

Hoje é um dia muito importante para mim

É isso mesmo: estou feliz! Estou feliz porque chegou... o dia do lançamento a minha primeira colecção de cosméticos. Você conhece-me, sabe que eu sou uma optimista por natureza. Encaro a vida como uma bonita sucessão de momentos e recebo as surpresas de braços bem...

A Casamenteira vai entrar em acção

https://www.youtube.com/watch?v=C5y2LP24sig     Chegou A Casamenteira... Ajudam-me a realizar o sonho de vários casais? Casamento sem lua de mel? Nem pensar! Vão juntar os trapinhos durante o verão e ainda não têm lua de mel? Temos uma solução! “A...

Um prazer de sempre

Adoro a praia. Adoro o mar. No verão e no inverno. Mas com calor é outro prazer. Ponho o pé na areia, os olhos começam a acompanhar o embalo do mar e baixa uma paz em mim, como se o sol me estivesse a fazer festas na cabeça. O meu sorriso muda, o ritmo do coração...

Teresa Guilherme
Teresa Guilherme2017/09/25 @ 20:41
Partilho consigo alguns segredos da minha dieta. Falo-lhe de alguns alimentos que tenho sempre em casa: chá matcha, o chá que mais emagrece; uma belíssima sopa portuguesa e batidos, a que junto superalimentos como a spirulina e a curcuma. Encontre todos estes superalimentos, e muitos mais, no site da Girassol. São mais de 5 mil produtos à escolha. Tenha hábitos saudáveis! A saúde é o que temos de mais importante. <3 Beijinhos, Teresa
Teresa Guilherme
Teresa Guilherme
Teresa Guilherme2017/09/25 @ 13:43
Estas ideias são muito, muito giras!!! Tenho a certeza que vai gostar! Se gosta de transformar peças, saiba aqui como fazer almofadas a partir de camisolas + como fazer um saco para as compras a partir de uma t-shirt + como fazer um gorro para o inverno ou como fazer uma fruteira linda! Poupa uns trocos, desenvolve a sua criatividade e fica com peças personalizadas. Adoro! Partilhe. 🙂
Teresa Guilherme
Teresa Guilherme2017/09/25 @ 10:00
Por norma ingerimos demasiadas calorias aos lanches. Não sabemos o que comer e acabamos por comer pão ou bolos. É um erro que que faz engordar (e muito!). Teresa Manafaia, especialista em barriga lisa dá-nos este artigo brilhante em que nos diz que lanches comer (quer de manhã, quer à tarde). Leve-os já prontos de casa. Poupa tempo, dinheiro e ganha saúde. Tenha hábitos saudáveis. Partilhe. <3
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