Este é o meu batom! 💄

Este é o meu batom! 💄 Quando a Flormar me perguntou: quer escolher alguns dos nossos produtos e recomendá-los às portuguesas, eu aceitei de imediato porque sabia que ia ter muito por onde escolher. Sombras, blush, mascara. Tudo e mais alguma coisa que é o sonho de...
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Dicas saudáveis: os benefícios da beringela

Diz quem sabe que os benefícios da beringela são vários: ajuda a reduzir o colesterol, atenua dores articulares, ajuda no trânsito intestinal e faz bem ao coração… mas não é tudo. Hoje revelo-lhe um segredo que vai adorar: a beringela é uma grande ajuda caso...
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Sinta-se confiante e tenha o melhor verão de sempre

Sinta-se confiante e tenha o melhor verão de sempre. Olá! É verão, está muito calor e só apetece ir à praia. Também acontece consigo? Mas a verdade é que por vezes evitamos a praia porque sentimos que estamos com uns quilinhos a mais e não estamos no nosso melhor. Sei...
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Dormir sempre fresco – 10 dicas para ter menos calor

Adoro calor, adoro o verão e adoro sestas temperadas pela brisa amena de final de dia. A única coisa de que gosto menos são as noites tórridas em que não corre uma aragem e em que simplesmente não encontro posição confortável para cair no sono. Para mim – e, se...
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Hoje é um dia muito importante para mim

É isso mesmo: estou feliz! Estou feliz porque chegou… o dia do lançamento a minha primeira colecção de cosméticos. Você conhece-me, sabe que eu sou uma optimista por natureza. Encaro a vida como uma bonita sucessão de momentos e recebo as surpresas de braços bem...
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Passadiços em Portugal – 7 caminhos pedestres a descobrir

As caminhadas ao ar livre fazem tão bem ao corpo como à mente. Respirar o ar puro e contemplar as paisagens refrescantes que o nosso país nos oferece é algo que gosto muito de fazer. Aproveito para refletir, passo atrás de passo, e colocar as ideias em ordem...
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A minha pele merece toda a minha atenção

A minha vida é e sempre foi uma correria, um desassossego, cheia de compromissos. Eu gosto de um bom stress! Mas o mais importante nos meus dias são aqueles momentos que guardo só para mim e em que estou só comigo. Quando acontecem os meus pequenos rituais. Dá-me...
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A Casamenteira vai entrar em acção

    Chegou A Casamenteira… Ajudam-me a realizar o sonho de vários casais? Casamento sem lua de mel? Nem pensar! Vão juntar os trapinhos durante o verão e ainda não têm lua de mel? Temos uma solução! “A Casamenteira” chegou ao Like3ZA! Quem é? Eu,...
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As águas mais cristalinas – 10 locais de sonho

As águas mais cristalinas – 10 locais de sonho O nosso país é lindíssimo e tem tantas maravilhas a oferecer, quer a nós, portugueses, quer a quem nos visita. Mas como é bom abrir horizontes, hoje mostro-lhe locais espalhados por esse mundo fora com águas tão...
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Nutrição – as quantidades ideais de cada alimento

Nutrição – as quantidades ideais de cada alimento por Lillian Barros Por vezes mesmo sabendo o que devemos comer, ficamos com dúvidas quanto às quantidades…. será que está a comer a porção certa de alimentos na sua refeição?​ Estaremos a ​comer legumes a...
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EM ALTA


Dicas de decoração: 10 estantes espectaculares

As estantes são peças de mobiliário a que praticamente todos nós recorremos para a decoração das nossas casas. Servem para colocar tantas e tantas coisas, desde livros a objetos decorativos ou a plantas. Até o televisor e sistema de som por norma acabam sobre a...


Dicas saudáveis: 8 grandes benefícios do coco

Dicas saudáveis: 8 grandes benefícios do coco O coco pode ser consumido de várias formas: seco, ralado, ao natural, cozinhado, em óleo, em farinha e, nem mesmo a sua água, fica de fora. Além de delicioso é super nutritivo e faz maravilhas pelo nosso corpo. Tanto por...


Este é o meu batom! 💄

Este é o meu batom! 💄 Quando a Flormar me perguntou: quer escolher alguns dos nossos produtos e recomendá-los às portuguesas, eu aceitei de imediato porque sabia que ia ter muito por onde escolher. Sombras, blush, mascara. Tudo e mais alguma coisa que é o sonho de...


Hoje é um dia muito importante para mim

É isso mesmo: estou feliz! Estou feliz porque chegou… o dia do lançamento a minha primeira colecção de cosméticos. Você conhece-me, sabe que eu sou uma optimista por natureza. Encaro a vida como uma bonita sucessão de momentos e recebo as surpresas de braços bem...

Dieta é fechar a boca e não abrir a porta do frigorífico

Dieta é fechar a boca! Ao longo da minha vida já devo ter perdido uns 250kg, mais coisa menos coisa. 5 kg numa altura, 2 noutra, e até houve uma dieta mais drástica, em que tive de perder uns 10kg. Estava feliz mas gordinha!… Até não caber em roupa nenhuma. Só a...
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Ó São Pedro decida-se!

A Primavera chegou, mas o calorzinho bom nunca mais chega. O São Pedro não se decide…. Ando muito nublada com este tempo. Ora faz sol, ora “tá” de chuva e nunca sei o que vestir. Se uso uma camisola fico com calor, se a dispo tenho frio. No outro dia...
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O meu GPS ajuda-me… a perder-me!

Hoje falo-lhe do meu GPS. Sou péssima a decorar caminhos porque se não sou eu a conduzir, vou a mirar tudo e não vejo as curvas e contracurvas, de cabeça á roda nas rotundas. Quando vou eu só volante, claro que tento que o GPS oriente, o meu sentido de desorientação!...
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Na paz dos Anjos fui às lágrimas

  Neste confessionário o meu radio perdeu o pio. Com um telefonema celestial fiquei na paz dos Anjos Porquê? Porque o Nelson é amigo de sempre e eu adoro que ele me dê música! Se gostou deste videozito, veja este outro, onde lhe mostro o que tenho na minha mala e...
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EU, TERESA


1º encontro de fãs Like3ZA.pt

1º encontro de fãs Like3ZA.pt Segunda-feira, dia 27 de Junho, é um dia muito especial para mim mas não só! Quero que também o seja para alguns dos meus seguidores mais queridos. 😊 Para eles tenho uma mega surpresa! 🎇🎆🎇   Envie uma mensagem para o...


Um prazer de sempre

Adoro a praia. Adoro o mar. No verão e no inverno. Mas com calor é outro prazer. Ponho o pé na areia, os olhos começam a acompanhar o embalo do mar e baixa uma paz em mim, como se o sol me estivesse a fazer festas na cabeça. O meu sorriso muda, o ritmo do coração...


Este é o meu batom! 💄

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E tenho o coração cheio

Ontem foi um dia muito importante e um dos mais felizes da minha vida e quis que soubesse porquê. Mas sinto que o texto que escrevi ficou incompleto porque não fiz um agradecimento especial. Não lhe agradeci a si… A si, que me acompanhou assim que cheguei e que...


Hoje é um dia muito importante para mim

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Flormar onde comprar "A Selecção da Teresa Guilherme" banner

Teresa Guilherme
Teresa Guilherme2016/08/30 @ 20:50
As estantes são móveis super práticos: guardam os nossos livros, fotos, lembranças mais estimadas... É por isso fundamental encontrar a estante ideal para sua casa. Veja aqui 10 sugestões espectaculares. 😍
Teresa Guilherme
Teresa Guilherme2016/08/30 @ 13:54
Com tanto calor é realmente importante conhecer truques para conservar os alimentos. Apresento-lhe 9 infalíveis para usar aí em casa. Experimente! 👍🏻👍🏻👍🏻
Teresa Guilherme
Teresa Guilherme2016/08/30 @ 10:00
O meu Eyeliner Flormar está disponível em 6 cores diferentes.
Descubra qual é a sua preferida! ❤
Teresa Guilherme
Teresa Guilherme2016/08/29 @ 20:50
Quer esteja de férias ou a trabalhar, vai rir muito com as profissões mais estranhas do mundo. São completamente delirantes! 😂😂😂
Teresa Guilherme
Teresa Guilherme2016/08/29 @ 13:50
Olá! Quer receber em casa o meu livro A vida é a Cores autografado e com dedicatória? 😊 Então saiba aqui como concorrer, é super fácil! ❤
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