O coração da Teresa, os seus instintos creativos e magnetismo pessoal são a razão do Like3ZA.
A Teresa lidera a “programação” e serve de catalisador das nossas maiores personalidades, que se juntam a ela no “horário nobre” do Like3ZA, construindo uma comunidade de ideias e gostos que se liga no mundo digital.. e não só.

Um paraíso a descobrir no centro de Portugal

Um paraíso a descobrir no centro de Portugal     Gosto muito de trabalhar e de viajar. Quando posso juntar o útil ao agradável, ainda mais feliz fico. O nosso país tem pequenos paraísos em cada canto. E eu descobri um deles, quando pus pés ao caminho para...

E tenho o coração cheio

Ontem foi um dia muito importante e um dos mais felizes da minha vida e quis que soubesse porquê. Mas sinto que o texto que escrevi ficou incompleto porque não fiz um agradecimento especial. Não lhe agradeci a si... A si, que me acompanhou assim que cheguei e que me...

1º encontro de fãs Like3ZA.pt

1º encontro de fãs Like3ZA.pt Segunda-feira, dia 27 de Junho, é um dia muito especial para mim mas não só! Quero que também o seja para alguns dos meus seguidores mais queridos. 😊 Para eles tenho uma mega surpresa! 🎇🎆🎇   Envie uma mensagem para o...

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Teresa Guilherme
Teresa Guilherme2017/09/25 @ 20:41
Partilho consigo alguns segredos da minha dieta. Falo-lhe de alguns alimentos que tenho sempre em casa: chá matcha, o chá que mais emagrece; uma belíssima sopa portuguesa e batidos, a que junto superalimentos como a spirulina e a curcuma. Encontre todos estes superalimentos, e muitos mais, no site da Girassol. São mais de 5 mil produtos à escolha. Tenha hábitos saudáveis! A saúde é o que temos de mais importante. <3 Beijinhos, Teresa
Teresa Guilherme
Teresa Guilherme
Teresa Guilherme2017/09/25 @ 13:43
Estas ideias são muito, muito giras!!! Tenho a certeza que vai gostar! Se gosta de transformar peças, saiba aqui como fazer almofadas a partir de camisolas + como fazer um saco para as compras a partir de uma t-shirt + como fazer um gorro para o inverno ou como fazer uma fruteira linda! Poupa uns trocos, desenvolve a sua criatividade e fica com peças personalizadas. Adoro! Partilhe. 🙂
Teresa Guilherme
Teresa Guilherme2017/09/25 @ 10:00
Por norma ingerimos demasiadas calorias aos lanches. Não sabemos o que comer e acabamos por comer pão ou bolos. É um erro que que faz engordar (e muito!). Teresa Manafaia, especialista em barriga lisa dá-nos este artigo brilhante em que nos diz que lanches comer (quer de manhã, quer à tarde). Leve-os já prontos de casa. Poupa tempo, dinheiro e ganha saúde. Tenha hábitos saudáveis. Partilhe. <3
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