7 benefícios da tapioca para a nossa saúde

Abr 14, 2017 | Dicas úteis, Saúde e bem estar

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7 benefícios da tapioca para a nossa saúde   Hoje vou falar-lhe de um alimento originário do Brasil e que já tem vindo a conquistar cada vez mais fãs por todo mundo. Já conhece a tapioca? Os benefícios são impressionantes. Saiba tudo aqui. A tapioca é a fécula...

Receita de bolo húmido de cacau

Mar 29, 2017 | Receitas

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Receita de bolo húmido de cacau     Depois do sucesso do bolo húmido de limão e coco, que gerou centenas e centenas de partilhas, hoje trago-lhe mais uma receita de bolo húmido de cacau de salivar e chorar por mais. Quer conhecê-la? Mas atenção: por ser uma receita...

Quinoa, a proteína completa – 7 benefícios e receita

Mar 14, 2017 | À descoberta, Receitas

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Quinoa, a proteína completa – 7 benefícios e receita     Já ouviu falar na quinoa? É tão rica em nutrientes que é considerada um superalimento. Começou, há muitos muitos anos, por ser plantada pelas tribos indígenas nos Andes e hoje podemos dizer que veio das...

7 alimentos que ajudam a combater o frio

Jan 21, 2017 | À descoberta, Dicas úteis

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7 alimentos que ajudam a combater o frio O frio veio para ficar e, por isso, hoje mostro-lhe 7 alimentos deliciosos que o vão ajudar a resistir às baixas temperaturas dos próximos dias. E, para além de nos aquecerem, ainda nos podem ajudar a emagrecer, o que é...

Dicas saudáveis – Benefícios da cúrcuma

Dez 27, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar

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Dicas saudáveis – Benefícios da cúrcuma   A cúrcuma, vulgarmente chamada de açafrão das índias, é um tempero culinário saboroso e que deixa qualquer prato com um amarelo SOL, que nos faz ter saudades do verão. Mas para além de ser uma especiaria bastante...

5 boas razões para comer bacalhau

Dez 23, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar

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5 boas razões para comer bacalhau “P” de Portugal, “P” de pescador, “P” de peixe!! O “P” é, de facto, uma letra de muitas paixões!!! Como bons portugueses que somos, não dispensamos uma saborosa refeição proveniente do mar, cozinhada com a mestria que nos é...