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Sopa cremosa de couve-flor e cenoura     As sopas são um dos pratos preferidos dos portugueses. E ainda bem! São pratos saborosos, nutritivos e por norma fáceis de fazer. Eu adoro provar várias receitas de sopa e sei que não estou sozinha! A pensar em todos aqueles...

Dicas saudáveis – benefícios da moringa

Dicas saudáveis – benefícios da moringa     A moringa tem muitos benefícios, já que possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para a saúde do seu corpo. É importante para a protecção do fígado, dos olhos, da saúde cardiovascular e da saúde do...

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Sopa roxa detox para a Primavera   Hoje trago-lhe uma receita de uma sopa roxa detox para a Primavera. É uma opção saudável e deliciosa para os seus jantares, principalmente se estiver a preparar o corpo para o verão e a tentar reduzir os números na balança! Esta sopa...