Os 10 alimentos que nos mantêm mais jovens

Abr 29, 2017 | Saúde e bem estar

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Os 10 alimentos que nos mantêm mais jovens     O segredo de uma pele jovem e bonita não passa apenas por cuidados de beleza que temos com o nosso rosto. A saúde da nossa pele e do nosso corpo começa primeiramente pela alimentação e por aquilo que ingerimos...

Dicas saudáveis -10 Benefícios da vitamina A

Abr 27, 2017 | Dicas úteis, Saúde e bem estar

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Dicas saudáveis -10 Benefícios da vitamina A     Faço questão de lhe dar dicas saudáveis. Hoje venho falar-lhe do benefícios da vitamina A. Sabe em que alimentos é que a pode encontrar? Eu ajudo! A vitamina A encontra-se nos óleos de fígado de peixe, em suplementos,...

Hambúrguer saudável sem carne

Abr 13, 2017 | Receitas

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Hambúrguer saudável sem carne   Para os dias em que não quer ou não pode comer carne, trago-lhe esta receita de hambúrguer saudável sem glúten e sem carne com cogumelos. Experimente nesta Páscoa e, se gostar, repita quantas vezes entender. Não é uma maravilha poder...

Sopa de coentros saudável para a primavera

Abr 2, 2017 | Receitas

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Sopa de coentros saudável para a primavera     Hoje trago-lhe uma receita de sopa de coentros saudável para a primavera. Já conhece os benefícios dos coentros?  Esta planta fantástica que tantas vezes utilizamos para aromatizar saladas e pratos como o arroz de marisco...

Receita de bolo húmido de cacau

Mar 29, 2017 | Receitas

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Receita de bolo húmido de cacau     Depois do sucesso do bolo húmido de limão e coco, que gerou centenas e centenas de partilhas, hoje trago-lhe mais uma receita de bolo húmido de cacau de salivar e chorar por mais. Quer conhecê-la? Mas atenção: por ser uma receita...

Dicas saudáveis – Benefícios da cartilagem de tubarão

Mar 28, 2017 | Saúde e bem estar

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Dicas saudáveis – Benefícios da cartilagem de tubarão     Tenho partilhado consigo os benefícios de vários superalimentos, que embora nem sempre sejam muito conhecidos, são definitivamente uma boa escolha para introduzir na nossa alimentação diária. Hoje...

7 boas sugestões para acordar com o cabelo perfeito

Mar 17, 2017 | Dicas úteis

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7 boas sugestões para acordar com o cabelo perfeito     Acha que acordar com o cabelo perfeito é uma missão impossível, algo que só acontece no cinema? Pois saiba que existem vários segredos para manter um cabelo lindo e saudável e eu hoje vou mostrar-lhe alguns...