Jun 1, 2017 | Dicas úteis, Saúde e bem estar
Dicas saudáveis – 6 benefícios do kefir para a sua saúde Há muitas pessoas que querem perder peso mas não conseguem. Têm sido publicados muitos estudos acerca desta temática e há cada vez mais especialistas que coincidem na ideia de que a flora intestinal é...
Mai 31, 2017 | Saúde e bem estar
Matcha – o chá que mais emagrece O chá matcha é um dos chás mais conhecidos no Oriente, onde nos garantem que é o chá que mais emagrece. Mas afinal o que é o chá matcha? Trata-se de um chá verde, originário do Japão, muito conhecido por ser um importante...
Mai 2, 2017 | Dicas úteis, Saúde e bem estar
7 Benefícios do chá verde para a sua saúde O chá verde emagrece, combate o envelhecimento e protege o coração… mas não só. Conheça aqui todos os benefícios deste antioxidante natural maravilhoso. Quente ou frio, pode bebê-lo como mais gostar! Saiba ainda que...
Abr 25, 2017 | Dicas úteis, Faça você mesmo, Receitas
7 benefícios da granola + receita pequeno-almoço completo Cada vez recebo mais mensagens a pedir boas receitas de pequenos-almoços, pelo que hoje vou falar-lhe acerca dos benefícios da granola. Antes de mais, sabe o que é a granola? É uma mistura deliciosa de...
Abr 18, 2017 | Saúde e bem estar
Benefícios das bagas goji + receita pequeno almoço saudável Estou sempre atenta ao que de mais saudável existe para incluir na minha alimentação. E depois de comprovar a qualidade e os resultados, não hesito em partilhar. Hoje dou-lhe a conhecer 10 benefícios das...
Abr 13, 2017 | Saúde e bem estar
Dicas saudáveis – Benefícios do amaranto + receita de bolo de banana Aposto que já se habituou às minhas dicas saudáveis e eu continuo a adorar dar-lhe a conhecer superalimentos que têm muitos e variados benefícios. Hoje falo-lhe do amaranto. Já ouviu falar?...
Abr 11, 2017 | Saúde e bem estar
Cacau, o rei dos antioxidantes, e os seus benefícios Todos nós conhecemos o delicioso cacau, mas será que sabe que este superalimento é considerado por muitos o rei dos antioxidantes? É verdade, os grãos de cacau são produzidos através da planta “Theobroma...
