Sopa de lentilhas, saudável e muito saborosa

Mar 20, 2019 | À descoberta, Receitas

[mashshare]
Sopa de lentilhas, saudável e muito saborosa     Todas as épocas são boas para comer uma boa sopa. Sabem maravilhosamente no inverno, porque confortam o corpo e a alma, mas também sabem lindamente no tempo mais quente, já que são um prato leve mas muito nutritivo, ou...

Receita irresistível de feijoada de marisco

Dez 1, 2017 | Receitas

[mashshare]
Receita irresistível de feijoada de marisco     O feijão é um alimento muito apreciado pela maioria dos portugueses. É rico em fibra e proteína essencial para o nosso organismo, e por isso, hoje trago-lhe uma receita irresistível de feijoada de marisco. Um prato...

Receita de sopa de brócolos, feijão e ovo escalfado

Nov 27, 2017 | Receitas

[mashshare]
Receita de sopa de brócolos, feijão e ovo escalfado     Eu adoro sopas! São muito saciantes, saudáveis e têm todas as vitaminas de que o nosso organismo precisa. Hoje trago-lhe uma receita de sopa de brócolos, feijão e ovo escalfado. Uma sopa divinal rica em proteína,...

Arroz integral de lentilhas salteado com legumes para 4 pessoas

Ago 8, 2017 | Receitas

[mashshare]
Arroz integral de lentilhas salteado com legumes para 4 pessoas Hoje trago-lhe mais uma receita saudável e deliciosa: arroz integral de lentilhas salteado com legumes. O arroz integral é uma óptima fonte de fibra que melhora o bom funcionamento do nosso sistema...

10 Aperitivos saudáveis para comer neste verão

Jul 23, 2017 | Saúde e bem estar

[mashshare]
10 Aperitivos saudáveis para comer neste verão     Nesta altura do ano, os almoços, jantares e petiscos com os amigos são quase inevitáveis. No entanto não podemos descuidar a nossa saúde e por isso, hoje trago-lhe 10 aperitivos saudáveis para comer neste verão! Faça...

7 Benefícios da laranja + bolo de laranja na caneca

Jun 10, 2017 | Dicas úteis, Receitas, Teresa

[mashshare]
7 Benefícios da laranja + bolo de laranja na caneca     Hoje trago-lhe mais dicas saudáveis e escolhi escrever sobre os benefícios da laranja. Este é um dos frutos preferidos dos portugueses e eu não sou excepção! A laranja pode ser consumida de diversas formas quer...

Sopa roxa detox para a Primavera

Jun 5, 2017 | Faça você mesmo, Receitas

[mashshare]
Sopa roxa detox para a Primavera   Hoje trago-lhe uma receita de uma sopa roxa detox para a Primavera. É uma opção saudável e deliciosa para os seus jantares, principalmente se estiver a preparar o corpo para o verão e a tentar reduzir os números na balança! Esta sopa...