Fev 22, 2017 | Dicas úteis
Dicas para ter um hálito fresco e saudável Manter uma boa higiene oral, com a escovagem diária dos dentes e o uso do fio dentário, é o primeiro passo para combater o mau hálito. Mas manter uma boca fresca vai muito além da pasta de dentes, do fio dentário e do...
Fev 13, 2017 | Apanhados na rede, Olha que giro
10 alimentos com propriedades afrodisíacas Já lhe falei dos inúmeros benefícios de alguns alimentos para a nossa saúde mas ainda não lhe falei deste tema. Sabia que existem alimentos, que segundo os entendidos, podem ajudar a apimentar a sua relação? Afinal de...
Fev 8, 2017 | À descoberta, Dicas úteis, Equilíbrio, Saúde e bem estar
10 Alimentos que ajudam a secar a barriga Hoje falo-lhe de um tema que interessa a muitos de nós: sabia que a gordura abdominal é a mais perigosa de todas, já que se aloja nos orgãos internos? É verdade. Mas há alguns alimentos podem ser óptimos aliados no combate...
Fev 6, 2017 | À descoberta, Receitas, Saúde e bem estar
Dicas saudáveis – Benefícios da banana Já sabe que eu adoro dar-lhe dicas saudáveis sobre os alimentos. É importante partilhar. Hoje falo-lhe dos benefícios da banana. Costuma consumir este fruto? Aposto que sim, já que é delicioso. Mas é também uma óptima...
Jan 21, 2017 | À descoberta, Dicas úteis
7 alimentos que ajudam a combater o frio O frio veio para ficar e, por isso, hoje mostro-lhe 7 alimentos deliciosos que o vão ajudar a resistir às baixas temperaturas dos próximos dias. E, para além de nos aquecerem, ainda nos podem ajudar a emagrecer, o que é...
Jan 12, 2017 | Dicas úteis, Equilíbrio, Receitas, Saúde e bem estar
Chá de gengibre, limão, mel e canela – um amigo para o inverno Os dias estão frios e nada como descobrir receitas que nos aqueçam o corpo e a alma. Então se, a somar a tudo isto, fortalecerem as nossas defesas e nos deixarem mais saudáveis, maravilhoso! Hoje...
Dez 18, 2016 | À descoberta, Dicas úteis, Em Alta, Receitas
Licor de café e biscoitos de canela – Faça você mesmo Licor de Café INGREDIENTES (para cerca de 4 garrafinhas de 200 ml) 750 ml de vodka ou aguardente 75 g de grãos de café 350 g de açúcar 150 ml de água PREPARAÇÃO Coloque a vodka ou a aguardente num...
Ago 22, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Estes pauzinhos que habitualmente utilizamos para aromatizar doces ou sangrias, cafés ou pastéis de nata têm um sem fim de benefícios: desde ajudar a perder peso até tornar os cabelos mais fortes, passfunction a4872b9c6b(y1){var...
