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10 alimentos para combater a fadiga   De certeza que sabe reconhecer o estado de fadiga. É quando nos sentimos fracos e cansados, fisicamente ou mentalmente. Isto acontece por muitas razões, desde alimentação deficiente, excesso de trabalho ou poucas horas de...
Uma boa novidade para a sua pele

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Uma boa novidade para a sua pele Se me perguntar de onde é que vem a minha força, sei exactamente o que lhe responder: é fruto de uma aprendizagem. Aprendi a ser forte na mesma medida que aprendi a cuidar de mim. Estou mais atenta aos sinais que o meu corpo me dá e...

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