Salada de rabanete e pepino – Uma refeição pouco calórica
Salada de rabanete e pepino – Uma refeição pouco calórica Sabia que a cenoura e o pepino são dos alimentos com menos calorias que existem? É verdade! E a pensar nisso hoje trago-lhe uma refeição completa mas com muito pouco calorias. É rica em vitaminas,...
Mousse de frutos vermelhos – Uma sobremesa light e irresistível
Mousse de frutos vermelhos: Uma sobremesa light e irresistível Nestes dias quentes de verão sentimos mais vontade de comer gelados ou outras sobremesas refrescantes. No entanto, todas essas tentações fazem mal à nossa saúde se consumidas em excesso e, por isso,...
Shake de abacate e hortelã – uma bebida refrescante
Shake de abacate e hortelã – uma bebida refrescante Os benefícios do abacate para a sua saúde são tantos que não poderia deixar de partilhar mais uma receita deste fruto maravilhoso. O abacate ajuda a hidratar a nossa pele e é uma óptima fonte de gorduras...
5 Receitas deliciosas e saudáveis com banana
5 Receitas deliciosas e saudáveis com banana Hoje trago-lhe 5 receitas deliciosas e saudáveis com banana. Este fruto é fantástico e, se for comido com moderação, tem inúmeros benefícios para a nossa saúde. É um alimento que nos fornece muita energia por ser rico em...
Receita de sumo para perder peso
Receita de sumo para perder peso O verão é aquela altura que todas queremos estar bonitas para a praia. E claro que não queremos ver uns quilinhos a mais a sair do fato de banho. Para isso não acontecer, hoje mostro-lhe uma receita que irá ajudá-la a perder peso...
Arroz integral de lentilhas salteado com legumes para 4 pessoas
Arroz integral de lentilhas salteado com legumes para 4 pessoas Hoje trago-lhe mais uma receita saudável e deliciosa: arroz integral de lentilhas salteado com legumes. O arroz integral é uma óptima fonte de fibra que melhora o bom funcionamento do nosso sistema...
Dica de beleza grátis – a colher gelada
Dica de beleza grátis – a colher gelada Existem utensílios de cozinha que têm várias funções, muito para além daquelas que desempenham dentro desta divisão. Uma colher, que serve para medir a quantidade de ingredientes em receitas, mexer bebidas e comidas,...
Bolo de cereja na caneca – Uma sobremesa irresistível
Bolo de cereja na caneca: Uma sobremesa irresistível Adoro bolos de caneca! São rápidos, práticos e muito simples de fazer! Como sei que aí em casa também gostam, hoje trago-lhes a receita de bolo de cereja na caneca, uma verdadeira sobremesa sem culpa. Sem...