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Shake de abacate e hortelã – uma bebida refrescante

 

Os benefícios do abacate para a sua saúde são tantos que não poderia deixar de partilhar mais uma receita deste fruto maravilhoso. O abacate ajuda a hidratar a nossa pele e é uma óptima fonte de gorduras saudáveis. Além de que é um excelente antioxidante! Já esta convencido? Vai ficar de certeza com este shake de abacate e hortelã. Veja aqui como fazer esta bebida deliciosa:

 

 

Ingredientes:

 

– 1 Abacate maduro

– 4 Folhas de hortelã

– 1 Copo de leite de arroz ou coco

– 1 Colher de sopa de sumo de limão

– 1 Colher de sopa de açúcar mascavado

 

 

Modo de preparação:

 

Esta receita para se concretizar apenas precisa de três passos muito simples! Não acredita? Ora confira:

Primeiro, numa liquidificadora, coloque todos os ingredientes até que todos se encontrem completamente triturados.

Segundo, verta o shake num copo e adicione cubos de gelo para ficar mais fresco.

Por último, coloque duas folhas de hortelã para embelezar e dar mais sabor a esta bebida.

Espreite aqui o resultado final deste shake de abacate e hortelã:

Shake de abacate e hortelã

Shake de abacate e hortelã – Uma bebida refrescante  | Foto: mundo boa forma

 

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