8 praias fluviais de Portugal que tem de conhecer

Set 9, 2016 | À descoberta, Dicas úteis

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O calor costuma pedir praia. Mas, desta vez, lembrei-me que há boas alternativas para quem prefere águas mansas e paisagens mais verdes, sem dispensar, claro, os pezinhos na areia. Estou a falar de praias fluviais! São normalmente menos frequentadas que as do litoral...

Gelados de mirtilo e iogurte – Faça você mesmo

Set 7, 2016 | À descoberta, Receitas

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Gelados de mirtilo e iogurte – Faça você mesmo Estes gelados frescos, saudáveis e doces são uma autêntica guloseima. Ingredientes: Dá 4‑6 gelados 75 g de mirtilos. 1/8 de chávena de açúcar granulado. 1 colher de sopa de sumo de limão. 1 chávena de iogurte grego...

10 praias do sul de Portugal que tem de conhecer

Set 3, 2016 | À descoberta, Dicas úteis

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10 praias do sul de Portugal que tem de conhecer   Praia, praia e mais praia! É tudo o que apetece. Não concorda?! Cada vez mais amo fazer férias no meu país, e desfrutar dos nossos areais e águas frescas. Como já lhe mostrei as melhores praias do Norte, mostro-lhe...

Dicas para um dia de praia perfeito

Set 2, 2016 | À descoberta, Dicas úteis

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Dicas para um dia de praia perfeito 1 – Acorde cedo para garantir que consegue o melhor lugar da praia: Sobretudo se for fim-de-semana, convém levantar-se cedinho para preparar tudo e sair de casa a tempo de arranjar um cantinho fantástico no areal. À tarde as praias...

9 piscinas insufláveis muito divertidas

Ago 28, 2016 | Apanhados na rede, Olha que giro

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Mergulhe nesta galeria de piscinas insufláveis que o vão deixar cheio de vontade de ir a banhos. Para miúdos ou graúdos, de água quente ou fria, para programas calmos ou mais animados! Há muitas e bem originais!   Uma piscina deliciosa para os piratinhas lá de casa!...

2 gelados deliciosos para fazer em casa

Ago 27, 2016 | À descoberta, Receitas

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2 gelados deliciosos para fazer em casa GELADO DE CHOCOLATE RÁPIDO Como o nome sugere, este gelado é rápido e fácil, sem perder qualquer sabor ou textura. Dá 500 ml 1/3 de chávena de cacau. 6 colheres de sopa de açúcar granulado. 3/4 de chávena de leite. 3/4 de...

10 lindas praias no norte de Portugal

Ago 27, 2016 | À descoberta, Dicas úteis

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Já tinha feito uma seleção de belíssimas praias no nosso país mas não foi nada fácil porque são inúmeras as maravilhas de Portugal. Esta semana decidi fazer novamente um top, mas agora o protagonismo é exclusivamente do norte. Se achava que boas praias só mesmo mais...

Top 5 saladas de verão

Ago 26, 2016 | À descoberta, Receitas

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Top 5 saladas de verão, por Luísa Fortes da Cunha  As minhas escolhas são: 5º – Salada de grão com atum, abacate e ovo   Ingredientes 1 alface rúcula a gosto 1 abacate 1 cebola 1 lata de grão 500g 3 ovos cozidos 2 cenouras cozidas 1 lata de atum de 350g folhas...

9 das mais belas praias de Portugal

Ago 20, 2016 | À descoberta, Dicas úteis

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Se ainda não está absolutamente convencido de que o nosso país é um verdadeiro paraíso na terra, esta galeria vai ajudá-lo a aperceber-se do potencial gigante que existe no nosso pequeno pedaço de terra à beira mar plantado. A nossa linha de costa é deslumbrante de...

Água do mar – 7 benefícios para a sua saúde

Ago 19, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar

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Água do mar – 7 benefícios para a sua saúde   Ir à praia é óptimo, todos sabemos. O sol faz lindamente à saúde se tomarmos as devidas precauções, mas também a água do mar é capaz de maravilhas pelo nosso organismo. Como contém altas quantidades de sódio, iodo,...