3 Receitas refrescantes para os dias quentes

Jul 25, 2017 | Receitas

3 Receitas refrescantes para os dias quentes     No verão pode ser uma tarefa difícil decidir o que preparar para as refeições pois está muito calor e só nos apetecem pratos frescos e gelados. Para o ajudar os trago-lhe 3 receitas refrescantes para os dias quentes:...

Não deite fora as cascas do limão – 10 bons truques

Jul 23, 2017 | Dicas úteis

Não deite fora as cascas do limão – 10 bons truques   Além de ser medicinal e de ter uso na culinária, o limão tem muitas outras utilidades que provavelmente desconhece. Por isso, não deite fora as cascas do limão, dou-lhe 10 bons truques. Com certeza já deve...

2 Saladas para combater os excessos e desintoxicar o organismo

Jun 15, 2017 | Receitas

2 Saladas para combater os excessos e desintoxicar o organismo     Após os dias em que nos deixamos levar e cometemos excessos, devemos pensar bem em que como é que desintoxicamos o organismo. Já lhe dei a receita de um sumo verde detox e de um chá detox e hoje...

Sopa roxa detox para a Primavera

Jun 5, 2017 | Faça você mesmo, Receitas

Sopa roxa detox para a Primavera   Hoje trago-lhe uma receita de uma sopa roxa detox para a Primavera. É uma opção saudável e deliciosa para os seus jantares, principalmente se estiver a preparar o corpo para o verão e a tentar reduzir os números na balança! Esta sopa...

Saiba como aproveitar as cascas de legumes e fruta

Abr 1, 2017 | Apanhados na rede, Olha que giro

Saiba como aproveitar as cascas de legumes e fruta     “Nada se perde, tudo se transforma” é uma velha máxima que ouvimos desde os tempos da escola e que se aplica a praticamente todas as áreas e saberes. Mas hoje falo-lhe de algo que talvez nunca tenha...

Dicas saudáveis – conheça os benefícios da rúcula

Set 5, 2016 | Saúde e bem estar

Dicas saudáveis – conheça os benefícios da rúcula Como sou fã da alimentação mediterrânica, desta vez decidi falar-lhe de um vegetal que eu adoro adicionar em quase todas as saladas que faço: a rúcula! É uma folha verde-escura e tem um travo ligeiramente amargo...