Jul 4, 2018 | Em Alta, Saúde e bem estar
Alimentos que ajudam a manter a boa forma durante o verão Chega a estação quente e as tentações estão por todo o lado: gelados, cocktails, batidos, etc. Contudo, se estiver alerta, vai perceber que existem alguns alimentos que podemos trazer sempre connosco e nos...
Set 28, 2017 | Saúde e bem estar
10 Benefícios da acerola para a nossa saúde Hoje venho falar-lhe de um fruto tropical de sabor ácido e ao mesmo tempo adocicado de cor vermelha. É muito rico em vitamina C, antioxidantes e minerais. Já o conhece? Saiba que a acerola é originária da América de Sul...
Set 12, 2017 | Saúde e bem estar
8 Benefícios do chá de cavalinha para o nosso organismo A cavalinha é uma planta medicinal conhecida por, entre outras utilidades, emagrecer, já que ajuda a desinchar e queimar gorduras. Das suas propriedades, destacam-se as funções adstringentes, diurética,...
Jul 25, 2017 | Saúde e bem estar
Dicas saudáveis – benefícios da Calêndula Conhece a calêndula? Pode parecer um nome incomum, mas é uma planta muito benéfica para a pele e para o cabelo. Saiba ainda que a calêndula não tem apenas estes benefícios, pois trata doenças e auxilia também em...
Jul 17, 2017 | Saúde e bem estar
Cuidados e alimentos para prevenir e tratar as aftas As aftas são pequenas feridas que surgem no interior da boca e que são realmente muito incómodas e desagradáveis. Hoje mostro-lhe alguns cuidados que terá de ter e os alimentos que terá de consumir para prevenir...
Jul 12, 2017 | Saúde e bem estar
Os 10 alimentos que pode comer à vontade Ter uma alimentação saudável deveria ser uma prioridade de todos nós, mas, para muitos, escolher os produtos certos nem sempre é fácil. É por isso que fiz este artigo. Conheça aqui os 10 alimentos que pode comer à vontade e...
Jun 24, 2017 | Dicas úteis, Saúde e bem estar
Barriga lisa – 5 alimentos que deve evitar e 5 que deve consumir Se tem tendência a acumular gordura na zona abdominal, saiba que há 5 alimentos que deve evitar comer para assim conseguir a tão desejada barriga lisa. Entre esses alimentos estão o açúcar e os...
Jun 22, 2017 | Saúde e bem estar
Dicas saudáveis – 7 benefícios do potássio Hoje venho falar-lhe de um mineral muito importante para o normal funcionamento do nosso organismo, o potássio. E porque é que é importante? Porque influencia a nossa saúde óssea, muscular, nervosa e também a...
