10 alimentos que ajudam a emagrecer

10 alimentos que ajudam a emagrecer   Não é apenas uma questão estética, é uma questão de saúde. Com uma incidência cada vez maior da obesidade e das doenças que lhe estão associadas, torna-se fundamental inverter este ciclo e apostar em alimentos bons, nutritivos,...

Sopa de brócolos com feijão branco e cogumelos

Sopa de brócolos com feijão branco e cogumelos     Hoje trago-lhe uma receita deliciosa e muito quentinha para às noites frias! Uma óptima sugestão para os jantares ou até mesmo para um almoço de fim de semana. Conheça a receita desta deliciosa sopa de brócolos com...

Receita de sopa de brócolos, feijão e ovo escalfado

Receita de sopa de brócolos, feijão e ovo escalfado     Eu adoro sopas! São muito saciantes, saudáveis e têm todas as vitaminas de que o nosso organismo precisa. Hoje trago-lhe uma receita de sopa de brócolos, feijão e ovo escalfado. Uma sopa divinal rica em proteína,...

7 Benefícios do crómio para a nossa saúde

7 Benefícios do crómio para a nossa saúde     Hoje venho falar-lhe de um mineral essencial que ajuda a acelerar a perda de peso, aumenta a queima de gordura e minimiza o colesterol no sangue. Será que conhece todos os benefícios do crómio para a nossa saúde? O crómio...

Os 10 alimentos que pode comer à vontade

Os 10 alimentos que pode comer à vontade     Ter uma alimentação saudável deveria ser uma prioridade de todos nós, mas, para muitos, escolher os produtos certos nem sempre é fácil. É por isso que fiz este artigo. Conheça aqui os 10 alimentos que pode comer à vontade e...

Hambúrguer saudável sem carne

Hambúrguer saudável sem carne   Para os dias em que não quer ou não pode comer carne, trago-lhe esta receita de hambúrguer saudável sem glúten e sem carne com cogumelos. Experimente nesta Páscoa e, se gostar, repita quantas vezes entender. Não é uma maravilha poder...

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