Salada de melancia com hortelã e muffins de mirtilos
Salada de melancia com hortelã e muffins de mirtilos Hoje trago-lhe uma receita de uma salada fresca, saudável e deliciosa para o verão: salada de melancia com hortelã! E como o artigo que fiz sobre os mirtilos foi tão partilhado, ensino também a fazer muffins de...
2 Saladas para combater os excessos e desintoxicar o organismo
2 Saladas para combater os excessos e desintoxicar o organismo Após os dias em que nos deixamos levar e cometemos excessos, devemos pensar bem em que como é que desintoxicamos o organismo. Já lhe dei a receita de um sumo verde detox e de um chá detox e hoje...
Sopa roxa detox para a Primavera
Sopa roxa detox para a Primavera Hoje trago-lhe uma receita de uma sopa roxa detox para a Primavera. É uma opção saudável e deliciosa para os seus jantares, principalmente se estiver a preparar o corpo para o verão e a tentar reduzir os números na balança! Esta sopa...
Mini quiches de frango saudáveis e salada fresca de pepino
Mini quiches de frango saudáveis e salada fresca de pepino Hoje trago-lhe duas receitas fantásticas para estes dias quentes. E são tão práticas que até as pode levar na marmita para a praia: mini quiches de frango saudáveis e salada fresca de pepino. Estas mini...
Salada fresca e saudável + espetadas de fruta com chocolate negro
Salada fresca e saudável + espetadas de fruta com chocolate negro O calor está aí e, com ele, a preocupação em ver os números da balança descer. Por isso hoje trago-lhe duas receitas: salada e sobremesa ligeiras sem culpa, sem gordura e sem açúcar. Duas receitas...
Hambúrguer saudável sem carne
Hambúrguer saudável sem carne Para os dias em que não quer ou não pode comer carne, trago-lhe esta receita de hambúrguer saudável sem glúten e sem carne com cogumelos. Experimente nesta Páscoa e, se gostar, repita quantas vezes entender. Não é uma maravilha poder...
10 truques surpreendentes que funcionam
10 truques surpreendentes que funcionam Quem é que não gosta de conhecer truques que funcionam? Todos nós! São 100% úteis porque nos fazem poupar dinheiro, tempo e dores de cabeça! Sem mais demoras conheça aqui 10 truques surpreendentes que funcionam mesmo: 1...
10 alimentos que não deve guardar no frigorífico
10 alimentos que não deve guardar no frigorífico O frigorífico é fundamental para guardamos a fruta e os vegetais frescos e alguns alimentos no congelador, como a carne e o peixe. Mas atenção que o frio não faz bem a todos os alimentos. Há os que podem ser...