16 truques e dicas para comer bem

Truques e dicas para comer bem   Maximize o poder salutar da fruta, dos legumes e dos vegetais:    Prefira os produtos frescos, que ainda estão viçosos e não murchos. Fresco = nutritivo.   Quando for comprar fruta fresca, veja se não está tocada. Nesses pontos já foi...

Yoga em qualquer idade

Yoga em qualquer idade – Conheça os seus benefícios O yoga é para todas as idades e nunca é tarde para começar Está comprovado que os seniores e as pessoas com mobilidade reduzida têm enormes benefícios físicos ao praticarem yoga, pois em todas as fases da vida...

 O que é afinal a generosidade

Onde começa o amor por nós e acaba o amor pelos outros? Ou melhor dizendo: onde acaba o amor por nós e começa o amor pelos outros? Qual das duas perguntas nos ajudará mais? Será que existe uma fronteira entre um amor que começa e um outro que acaba para dar lugar ao...

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