Ago 26, 2019 | Receitas, Teresa
Receita de Lombos de Salmão com Mel Procuro cada vez mais partilhar consigo receitas simples e rápidas. Sei que o seu dia não é fácil, mas que apesar disso procura ter e dar aos seus a melhor alimentação possível. Esta é uma receita muito simples que tanto pode...
Mai 11, 2019 | À descoberta, Receitas, Teresa
Uma fantástica refeição saudável: espetadas de salmão e bacalhau e uma salada mediterrânea Todos nós gostamos de manter uma alimentação saudável, verdade? Ainda assim, com muita facilidade a nossa vida pode ter um ritmo muito acelerado e, por vezes, pode ser...
Jun 19, 2018 | Saúde e bem estar
10 alimentos que ajudam a emagrecer Não é apenas uma questão estética, é uma questão de saúde. Com uma incidência cada vez maior da obesidade e das doenças que lhe estão associadas, torna-se fundamental inverter este ciclo e apostar em alimentos bons, nutritivos,...
Set 23, 2017 | Apanhados na rede, Olha que giro
Unhas – Tendências Outono/Inverno 2017 A preocupação com as unhas é a prioridade de muitas mulheres pelo que hoje lhe trago as tendências de unhas Outono/Inverno 2017. Conheça os novos desenhos e as cores que vão marcar as últimas estações do ano. Deixe-se...
Jul 23, 2017 | Saúde e bem estar
10 Aperitivos saudáveis para comer neste verão Nesta altura do ano, os almoços, jantares e petiscos com os amigos são quase inevitáveis. No entanto não podemos descuidar a nossa saúde e por isso, hoje trago-lhe 10 aperitivos saudáveis para comer neste verão! Faça...
Jun 22, 2017 | Saúde e bem estar
Dicas saudáveis – 7 benefícios do potássio Hoje venho falar-lhe de um mineral muito importante para o normal funcionamento do nosso organismo, o potássio. E porque é que é importante? Porque influencia a nossa saúde óssea, muscular, nervosa e também a...
Jun 8, 2017 | Dicas úteis, Saúde e bem estar
Dicas saudáveis – 10 benefícios do magnésio Já sabe que adoro dar-lhe dicas saudáveis e, numa dieta equilibrada, não pode faltar o magnésio! Este nutriente, além de poder ser consumido através de suplementos alimentares, pode ser encontrado nalguns alimentos...
Abr 29, 2017 | Saúde e bem estar
Os 10 alimentos que nos mantêm mais jovens O segredo de uma pele jovem e bonita não passa apenas por cuidados de beleza que temos com o nosso rosto. A saúde da nossa pele e do nosso corpo começa primeiramente pela alimentação e por aquilo que ingerimos...
Abr 14, 2017 | Dicas úteis, Saúde e bem estar
7 benefícios da tapioca para a nossa saúde Hoje vou falar-lhe de um alimento originário do Brasil e que já tem vindo a conquistar cada vez mais fãs por todo mundo. Já conhece a tapioca? Os benefícios são impressionantes. Saiba tudo aqui. A tapioca é a fécula...
