Dicas saudáveis – benefícios da unha de gato

Set 21, 2017 | Saúde e bem estar

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Dicas saudáveis – benefícios da unha de gato     Bem- vindo às minhas dicas saudáveis. Hoje vou falar-lhe da unha de gato. É um nome engraçado, não é? Esta denominação vem dos seus ramos que têm a forma de uma unha de gato. E os benefícios são fantásticos, já...

Dicas saudáveis – benefícios da alcachofra

Ago 10, 2017 | Saúde e bem estar

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Dicas saudáveis – benefícios da alcachofra     Há muito conhecida como um poderoso queima calorias, são muitos os benefícios que pode obter a partir da alcachofra. Se não veja: combate a retenção de líquidos + elimina toxinas + elimina gorduras acumuladas. E...

Dicas saudáveis – Benefícios do café verde

Ago 1, 2017 | Saúde e bem estar

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Dicas saudáveis – Benefícios do café verde     Café verde? Nunca ouviu falar? Pois é, para além do café que costumamos beber existem outras variações muito benéficas para a nossa saúde, como é o caso do café verde. Se não conhece esta bebida que contém muitos...

Dicas saudáveis – 8 benefícios dos mirtilos

Jun 15, 2017 | Saúde e bem estar

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Dicas saudáveis – 8 benefícios dos mirtilos     Sabe que os mirtilos são considerados “o fruto da juventude” e o “rei dos antioxidantes”? São um verdadeiro tesouro nutricional e os nutricionistas garantem que são um dos alimentos mais...

Matcha – o chá que mais emagrece

Mai 31, 2017 | Saúde e bem estar

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Matcha  – o chá que mais emagrece     O chá matcha é um dos chás mais conhecidos no Oriente, onde nos garantem que é o chá que mais emagrece. Mas afinal o que é o chá matcha? Trata-se de um chá verde, originário do Japão, muito conhecido por ser um importante...

Benefícios do óleo de fígado de bacalhau

Mai 11, 2017 | Saúde e bem estar

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Benefícios do óleo de fígado de bacalhau     O superalimento de que lhe falo hoje tem um sabor especial, sabe porquê? Porque me lembra a infância. Foi com a minha avó que comecei a tomar o óleo de fígado de bacalhau e, até hoje, não mais deixei de o tomar. Estas...

Dicas saudáveis – Benefícios da geleia real

Mai 9, 2017 | Saúde e bem estar

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Dicas saudáveis – Benefícios da geleia real     Desde sempre presente na natureza, a geleia real é uma substância gelatinosa de gosto ligeiramente açucarado, segregada pelas abelhas obreiras, que a produzem a partir do mel, néctar e água. Sabe-se hoje que é...