Abr 18, 2017 | Saúde e bem estar
Benefícios das bagas goji + receita pequeno almoço saudável Estou sempre atenta ao que de mais saudável existe para incluir na minha alimentação. E depois de comprovar a qualidade e os resultados, não hesito em partilhar. Hoje dou-lhe a conhecer 10 benefícios das...
Abr 13, 2017 | Saúde e bem estar
Dicas saudáveis – Benefícios do amaranto + receita de bolo de banana Aposto que já se habituou às minhas dicas saudáveis e eu continuo a adorar dar-lhe a conhecer superalimentos que têm muitos e variados benefícios. Hoje falo-lhe do amaranto. Já ouviu falar?...
Abr 11, 2017 | Saúde e bem estar
Cacau, o rei dos antioxidantes, e os seus benefícios Todos nós conhecemos o delicioso cacau, mas será que sabe que este superalimento é considerado por muitos o rei dos antioxidantes? É verdade, os grãos de cacau são produzidos através da planta “Theobroma...
Mar 16, 2017 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Spirulina e Clorela, dois superalimentos que tem de conhecer já Há alimentos que nos fazem bem e há outros considerados superalimentos, dados os inúmeros benefícios que têm, como é o caso da Spirulina e Clorela. Tratam-se de organismos unicelulares, sendo por isso...
Mar 14, 2017 | À descoberta, Receitas
Quinoa, a proteína completa – 7 benefícios e receita Já ouviu falar na quinoa? É tão rica em nutrientes que é considerada um superalimento. Começou, há muitos muitos anos, por ser plantada pelas tribos indígenas nos Andes e hoje podemos dizer que veio das...
