Ago 26, 2019 | Receitas, Teresa
Receita de Lombos de Salmão com Mel Procuro cada vez mais partilhar consigo receitas simples e rápidas. Sei que o seu dia não é fácil, mas que apesar disso procura ter e dar aos seus a melhor alimentação possível. Esta é uma receita muito simples que tanto pode...
Jun 15, 2019 | Dicas úteis
Conheça os benefícios do amendoim Já tinha saudades das minhas dicas saudáveis? Pois bem, hoje vou falar-lhe de um alimento muito popular: os amendoins. Os amendoins são uma rica fonte de energia. Além de fornecerem calorias, possuem uma pequena quantidade de...
Jul 18, 2017 | À descoberta, Dicas úteis
Dicas saudáveis: 10 Benefícios da Noz Macadâmia Cultivada em países de climas tropicais como o Brasil, África do Sul, Nova Zelândia, Austrália… e com um sabor ligeiramente amanteigado, a noz Macadâmia é deliciosa e cheia de benefícios para a nossa saúde. É...
Mai 11, 2017 | Saúde e bem estar
Benefícios do óleo de fígado de bacalhau O superalimento de que lhe falo hoje tem um sabor especial, sabe porquê? Porque me lembra a infância. Foi com a minha avó que comecei a tomar o óleo de fígado de bacalhau e, até hoje, não mais deixei de o tomar. Estas...
Abr 25, 2017 | Dicas úteis, Faça você mesmo, Receitas
7 benefícios da granola + receita pequeno-almoço completo Cada vez recebo mais mensagens a pedir boas receitas de pequenos-almoços, pelo que hoje vou falar-lhe acerca dos benefícios da granola. Antes de mais, sabe o que é a granola? É uma mistura deliciosa de...
Abr 6, 2017 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
7 alimentos que combatem as alergias da Primavera Com a chegada da Primavera, os dias começam a crescer, a temperatura a subir e fica tudo mais alegre. Mas, como não há bela sem senão, com a Primavera chega também o pólen e com ele os sintomas das alergias, como o...
