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Dicas saudáveis: 10 benefícios do Própolis

 

Sabe o que é o própolis? Conhecido como a cola de abelha, é uma matéria fantástica que as abelhas retiram dos pés das flores, entre outras fontes de seiva. O mais impressionante é que as abelhas levam-no para a colmeia para reparar os danos e assim consertá-las! Assim que os cientistas perceberam este fenómeno, criaram produtos com inúmeros benefícios para a nossa saúde. Na verdade esta substância é composta por antioxidantes, óleos essenciais, ácidos naturais… Eu consumo diariamente própolis da loja Girassol. Abaixo saiba como receber em sua casa.

Mas conheça em pormenor os 10 benefícios do consumo de própolis para a nossa saúde.

Dicas saudáveis: 10 benefícios do Própolis

Dicas saudáveis: 10 benefícios do Própolis | Foto:  aoponto

 

 

1- Acelera a cicatrização de feridas

O própolis tem propriedades antissépticas que ajudam a desinfectar e a proteger as feridas de infecções. Por outro lado, os seus antioxidantes ajudam a acelerar o processo de cicatrização e ainda reduzem a inflamação.

 

 

2- Fortalece o nosso sistema imunitário
Os componentes do própolis ajudam a fortalecer o nosso sistema imunitário, já que têm efeitos antivirais e antibacterianos. Esta é uma das grandes razões pelas quais muitos especialistas recomendam o consumo de própolis na nossa dieta.
Dicas saudáveis: 10 benefícios do Própolis - Fortalece o sistema imunitário

Dicas saudáveis: 10 benefícios do Própolis – Fortalece o sistema imunitário | Foto:  beerural

3- Melhora a circulação sanguínea
Alguns nutrientes do própolis melhoram a nossa circulação sanguínea, facilitando o fluxo e a oxigenação do sangue para o nosso corpo. O bom funcionamento da circulação promove a saúde do nosso coração tornando-o mais resistente contra as doenças cardíacas.
 
4- Protege a saúde dos nossos olhos
Estudos comprovam que o própolis melhora a saúde dos nossos olhos. Concluiu-se que o própolis ajuda a reduzir a formação de cataratas entre outros problemas oculares que ocorrem com o avançar da idade.
Dicas saudáveis: 10 benefícios do Própolis - Protege a saúde dos nossos olhos

Dicas saudáveis: 10 benefícios do Própolis – Protege a saúde dos nossos olhos | Foto:  ercolespadaneto

 

 

5- Zela pela nossa saúde oral

Sabia que esta substância é utilizada em produtos de higiene oral? Alguns dentistas afirmam que o própolis ajuda a reduzir a placa bacteriana, reduz o aparecimento de herpes e aftas, entre outras doenças que aparecem na garganta, lábios e gengivas.

 

 

 

6- Retarda o envelhecimento

Por ser rico em antioxidantes, o própolis ajuda a reduzir os efeitos dos radicais livres e, consequentemente, o envelhecimento precoce.

Dicas saudáveis: 10 benefícios do Própolis- Retarda o envelhecimento

Dicas saudáveis: 10 benefícios do Própolis – Retarda o envelhecimento | Foto:  sitedebelezaemoda

 

 

7- Realça o brilho do cabelo e das unhas

Há quem diga que o seu uso externo ou interno, melhora significativamente a aparência dos nossos cabelos e das nossas unhas. Podemos usá-lo directamente no couro cabeludo, na pele ou ingerir algumas gotinhas do produto.

 

 

 

8- Reduz os efeitos das alergias

O consumo de própolis pode ajudar a reduzir os efeitos das reacções alérgicas, diminuindo a acção desses “agentes” no nosso organismo.

Dicas saudáveis: 10 benefícios do Própolis- Reduz os efeitos das alergias

Dicas saudáveis: 10 benefícios do Própolis – Reduz os efeitos das alergias | Foto:  blogspot

 

 

9- Fortalece as nossas funções cognitivas
Os antioxidantes do própolis, ao combaterem os radicais livres, fortalecem as nossas funções cognitivas, melhorando a nossa memória. Há quem diga que ainda que o própolis pode ajudar a prevenir doenças cognitivas.

 

 

10- É um anti-inflamatório natural

O própolis é um anti-inflamatório natural que pode ser utilizado directamente em picadas de insectos, irritações na pele, erupções cutâneas… Há até quem afirme que pode ajudar a tratar problemas de pele como o acne, eczema e psoríase, entre outras infecções no nosso corpo.

Dicas saudáveis: 10 benefícios do Própolis- Anti-inflamatório natural

Dicas saudáveis: 10 benefícios do Própolis- Anti-inflamatório natural | Foto:  fatosdesconhecidos

 

 

Descubra aqui o mel de própolis que eu aconselho. Clique sobre a imagem e saiba como recebê-lo em sua casa. Eu confio na Girassol. Confie também!

 

Se gostou de descobrir os benefícios do própolis, descubra também os benefícios do açaí e da geleia real. Descubra ainda as fontes de 2 vitaminas fundamentais para a nossa saúde: a Vitamina A e a Vitamina D.

Descubra ainda os usos surpreendentes do mel e do limão. E, se gosta de praia, bem-vindo às mais belas praias e praias fluviais de Portugal. Aproveite!

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