Fev 13, 2019 | Apanhados na rede, Dicas úteis
Experiências a dois para o Dia dos Namorados Pensa que o Dia dos Namorados rima apenas com o clássico ramo de flores e uma caixa de bombons? Não é bem assim! Neste dia tão romântico pode surpreender a sua cara metade com experiências maravilhosas e absolutamente...
Ago 21, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
3 exercícios de yoga para dormir melhor: Há dias em que, apesar de cansados, sentimo-nos mentalmente muito ativos e com dificuldade em adormecer. E é precisamente nestas alturas que o yoga pode ser o melhor aliado. Experimente estas posições… na sua cama! Todos...
Abr 5, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar, Zen Energy
Yoga em qualquer idade – Conheça os seus benefícios O yoga é para todas as idades e nunca é tarde para começar Está comprovado que os seniores e as pessoas com mobilidade reduzida têm enormes benefícios físicos ao praticarem yoga, pois em todas as fases da vida...
Nov 25, 2015 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
O yoga para todas as idades é um conceito universal. Saiba porquê e como o deve fazer. Yoga para todas as idades, conheça os seus benefícios Sendo professor de kundalini yoga há uns anos e praticante há muitos mais, tenho vindo a questionar-me se o yoga é mesmo para...
