Receita de sumo multivitamínico de fisális para o pequeno-almoço

Abr 25, 2019 | Equilíbrio, Saúde e bem estar

Receita de sumo multivitamínico de fisális para o pequeno-almoço   Dicas saudáveis! Hoje trago-lhe a sugestão de um sumo rico em fibras e vitaminas para dar cor às suas manhãs, mesmo nos dias mais cinzentos! Conheça de seguida a receita de sumo multivitamínico de...

Receita de bolo de iogurte e banana com nozes

Out 14, 2017 | Receitas

Receita de bolo de iogurte e banana com nozes     Hoje trago-lhe uma receita deliciosa e muito saudável para os dias em que tem vontade de comer bolos. A boa notícia é essa mesma: graças aos ingredientes saudáveis, este bolo é uma óptima opção. É verdade, pode ser uma...

Bolo de cereja na caneca – Uma sobremesa irresistível

Ago 1, 2017 | Receitas

Bolo de cereja na caneca: Uma sobremesa irresistível     Adoro bolos de caneca! São rápidos, práticos e muito simples de fazer! Como sei que aí em casa também gostam, hoje trago-lhes a receita de bolo de cereja na caneca, uma verdadeira sobremesa sem culpa. Sem...

Receita de muffin light na caneca de morango e banana

Jul 8, 2017 | Receitas

Receita de muffin light na caneca de morango e banana     A verdade é que passamos a vida numa correria e ter tempo para cozinhar pode ser uma tarefa difícil. É por isso que tantas pessoas adoram os bolos que se fazem na caneca! São simples, rápidos e práticos. Hoje...

Dicas saudáveis – Benefícios da banana

Fev 6, 2017 | À descoberta, Receitas, Saúde e bem estar

Dicas saudáveis – Benefícios da banana   Já sabe que eu adoro dar-lhe dicas saudáveis sobre os alimentos. É importante partilhar. Hoje falo-lhe dos benefícios da banana. Costuma consumir este fruto? Aposto que sim, já que é delicioso. Mas é também uma óptima...

2 Pequenos-almoços deliciosos, saudáveis e nutritivos

Out 16, 2016 | À descoberta, Receitas

2 Pequenos-almoços deliciosos, saudáveis e nutritivos por Luísa Fortes da Cunha Papas de Aveia com iogurte grego 0% gordura Ingredientes 3 Colheres de sopa de flocos de aveia 1,5 dl de água ou mais Canela a gosto 1 Colher de sopa de mel 2 Claras 1 Iogurte grego 0%...