10 alimentos que fazem bem à saúde

10 alimentos que fazem bem à saúde   A alimentação é uma parte importantíssima do nosso equilíbrio e é fundamental termos uma dieta variada. Quantas vezes é que já ouvimos a máxima “somos o que comemos”? Muitas! Porque é verdade! Existem inúmeras pesquisas...

Mousse de limão, uma sobremesa fresca para o verão

Mousse de limão, uma sobremesa fresca para o verão   Como já lhe disse anteriormente, o limão tem muitos benefícios para a nossa saúde. Vamos recordar alguns: ajuda a tratar a prisão de ventre, desintoxica o organismo, previne o envelhecimento precoce, ajuda também no...

10 alimentos que ajudam a emagrecer

10 alimentos que ajudam a emagrecer   Não é apenas uma questão estética, é uma questão de saúde. Com uma incidência cada vez maior da obesidade e das doenças que lhe estão associadas, torna-se fundamental inverter este ciclo e apostar em alimentos bons, nutritivos,...

Receita de bolo de gengibre com canela e limão

Receita de bolo de gengibre com canela e limão     O Natal está a chegar e adoramos ter uma mesa farta de doces e iguarias. E é sempre bom conhecermos muitas opões de bolos, verdade? Hoje trago-lhe uma deliciosa receita de bolo de gengibre com canela e limão. Um bolo...