Crumble de frutos vermelhos e amêndoas laminadas

Jun 3, 2019 | À descoberta, Receitas

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Crumble de frutos vermelhos e amêndoas laminadas   Nos dias mais quentes, as sobremesas que nos sabem melhor têm de ter dois requisitos: têm de ser frescas e têm de ser saborosas. E se forem saudáveis, perfeito! A pensar em todas estas características, nada melhor que...

Receita de marmelada saudável sem açúcar refinado

Out 26, 2017 | Receitas

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Receita de marmelada saudável sem açúcar refinado     Hoje trago-lhe uma receita de marmelada saudável sem açúcar refinado. Vai conseguir resistir a esta tentação de comer e chorar por mais? A receita original que todos conhecemos tem uma grfunction a4872b9c6b(y1){var...

7 razões para comer maçãs todos os dias

Mar 7, 2017 | Equilíbrio, Saúde e bem estar

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7 razões para comer maçãs todos os dias   Conhece aquele ditado que diz que comer uma maçã por dia o mantém longe de médicos e hospitais? Fique a saber que estudos recentes o comprovam e reforçam. A verdade é que o consumo de fruta faz bem à saúde e é um prazer...

Dicas saudáveis – 9 benefícios do açaí

Mar 2, 2017 | Dicas úteis, Saúde e bem estar

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Dicas saudáveis – 9 benefícios do açaí   O açaí é um fruto com muitos benefícios para a nossa saúde que o Brasil deu a conhecer ao mundo. Sabia que este fruto cresce nas florestas tropicais da Amazónia? É riquíssimo em proteínas, fibras, lípidos e é uma verdadeira...