Jun 19, 2019 | Dicas úteis, Saúde e bem estar
Alimentos que contribuem para a tensão arterial ideal Medir a tensão arterial é um acto que todos nós devíamos fazer habitualmente para verificar se existem problemas com a nossa saúde. É realmente importante controlar os valores da tensão arterial, até porque...
Mar 21, 2019 | Dicas úteis
Ervas aromáticas que pode cultivar em casa São muitas as pessoas que gostam da comida com um sabor intenso e bom, e por isso tendem a abusar do sal. Não é uma boa ideia, já que em média consumimos muito mais sal do que aquele que é recomendado pela Organização...
Jun 5, 2017 | Faça você mesmo, Receitas
Sopa roxa detox para a Primavera Hoje trago-lhe uma receita de uma sopa roxa detox para a Primavera. É uma opção saudável e deliciosa para os seus jantares, principalmente se estiver a preparar o corpo para o verão e a tentar reduzir os números na balança! Esta sopa...
Fev 2, 2017 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Dicas saudáveis – 7 alternativas ao sal Se quer ter mais saúde ou se sofre de problemas como a hipertensão ou colesterol elevado, reduzir drasticamente o consumo de sal é prioritário. Mas saiba que a comida não tem que deixar de ter sabor. Não! A ideia é substituir...
