Ago 5, 2019 | Saúde e bem estar, Teresa
Alimentos e nutrientes que ajudam a combater a ansiedade Sente-se stressado e ansioso? Ajudar a prevenir e/ou a combater um qualquer estado de ansiedade, que muitas vezes nos invade, e que tem um enorme impacto sobre a nossa saúde, é o objetivo deste artigo. Sabia...
Set 7, 2017 | Saúde e bem estar
Dicas saudáveis – benefícios da valeriana De certeza que já ouviu na falar na valeriana, mas será que sabe o que é? A valeriana é uma planta medicinal, que é usada desde há muitos séculos como acalmar e para ajudar a dormir. Esta planta de flores brancas e...
Ago 30, 2017 | Saúde e bem estar
Dicas saudáveis – 7 Benefícios do Ácido Fólico Hoje venho falar-lhe de uma vitamina muito importante para o nosso organismo. Já lhe falei dela em vários artigos, no entanto hoje vou explicar-lhe o que é e para que serve nas minhas dicas saudáveis....
Mai 11, 2017 | Saúde e bem estar
Benefícios do óleo de fígado de bacalhau O superalimento de que lhe falo hoje tem um sabor especial, sabe porquê? Porque me lembra a infância. Foi com a minha avó que comecei a tomar o óleo de fígado de bacalhau e, até hoje, não mais deixei de o tomar. Estas...
Mai 2, 2017 | Dicas úteis, Saúde e bem estar
7 Benefícios do chá verde para a sua saúde O chá verde emagrece, combate o envelhecimento e protege o coração… mas não só. Conheça aqui todos os benefícios deste antioxidante natural maravilhoso. Quente ou frio, pode bebê-lo como mais gostar! Saiba ainda que...
