11 dicas para ter um cabelo lindo

Mai 16, 2016 | Equilíbrio, Estilo e beleza

[mashshare]
Todas nós adoramos os dias mais quentes. O sol regressou e já apetece ir à praia. Saiba que cuidados deve ter para conseguir um cabelo lindo e saudável. Foto: yourhaircolors Foto: cdn Mantenha o cabelo e o couro cabeludo sempre limpos: Com o calor suamos mais, por...

Saiba que vegetal faz bem a quê

Abr 27, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar

[mashshare]
Saiba que vegetal faz bem a quê, por Rita Boavida, nutricionista. Vivemos numa época sem precedentes em termos de abundância alimentar, mas, felizmente, os portugueses procuram cada vez mais consumir alimentos saudáveis e naturais para alcançar a saúde. Contudo, para...

7 Mitos sobre a sua coluna

Fev 23, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar

[mashshare]
7 Mitos sobre a sua coluna Frente a uma dor nas costas é palpável a vontade dos doentes de saberem tudo sobre a causa deste sofrimento. Os melhores tratamentos? A causa? O que alivia? O que não deve fazer? Entre pesquisas frenéticas e conversas assustadoras, as...

12 Sinais de que Bebe Pouca Água

Jan 29, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar

[mashshare]
12 Sinais de que Bebe Pouca Água – Não há no mundo nada mais refrescante do que um bom copo de água. A água no seu estado natural produz muito mais prazer e saúde do que um café ou uma gasosa ou refrigerante. Mas mesmo assim, muitas pessoas não ingerem a...

3 PASSOS PARA… ACORDAR CEDO EM BOM

Dez 4, 2015 | Equilíbrio, Saúde e bem estar

[mashshare]
Acordar cedo não precisa de ser um suplício!  Já lá diz o ditado: deitar cedo e cedo erguer, dá saúde e faz crescer.  É verdade, mas custa tanto.  Todas as manhãs o menino soninho pede sempre ao malvado senhor despertador só mais 10 minutos, só mais 10 minutos.  Mas o...