Duas sobremesas românticas e sensuais

 

Fevereiro é o mês dos namorados e nada melhor que uma sobremesa sensual e deliciosa para surpreender a sua cara-metade neste dia tão especial… Hoje trago-lhe duas sugestões de sobremesas irresistíveis que vai querer experimentar.

 

 

1) Fondue de chocolate com frutos para dois

Esta receita é super rápida, prática e deliciosa! E o melhor de tudo é que não precisa de ter as lamparinas e os garfinhos típicos do fondue para confeccionar esta sobremesa.

 

Ingredientes:

– Frutos (à sua escolha):

2 Banana

8 Morangos

10 Framboesas

2 kiwis

3 rodelas de ananás

– 150 Chocolate negro (70% de cacau ou mais de preferência)

 


Preparação:

Descasque e parta os frutos que escolheu, excepto os frutos vermelhos que ficam muito bonitos inteiros. De seguida coloque o chocolate num tacho ao lume em banho-maria. Capriche na travessa mais bonita que tiver e espalhe generosamente a fruta. Coloque o chocolate numa taça romântica et voilá! É só molhar a fruta no chocolate com uns garfos de sobremesa normais e deliciar-se. Se quiser uma decoração ainda mais especial faça um coração com canela em pó em cima do chocolate.

Duas sobremesas românticas e sensuais - Fondue de chocolate com frutos para dois

Duas sobremesas românticas e sensuais – Fondue de chocolate com frutos para dois | Foto: livestrongcdn

 

 

 

2) Panquecas de whey e aveia para dois

Para além de serem uma óptima sobremesa são uma excelente opção para o pequeno-almoço! Tem mesmo de experimentar!

 

Ingredientes:

4 Colheres de sopa de aveia

2 Colheres de sopa de whey (ou outra proteína em pó semelhante)

4 Ovos

1 Colher de café de canela

1 colher de café de óleo de coco

Frutos secos (para enfeitar)

Mel ou chocolate negro a gosto para fazer a cobertura

 

 

Preparação:

Bata os ovos numa taça e junte-lhe a proteína em pó. De seguida continue a mexer e acrescente-lhe a aveia e a canela. Se for adepto das sementes pode acrescentar uma colher de café de sementes de linhaça e chia. Coloque uma frigideira com o óleo de coco ao lume e quando estiver derretido deite o preparado aos poucos com o lume médio. Vá virando as panquecas e retire-as da frigideira. Quando estiverem prontas, deite-lhes mel ou chocolate negro derretido como cobertura. Pode enfeitar com frutos secos ou frutos frescos. Não se esqueça que neste dia tão especial, os efeitos em forma de coração fazem toda a diferença!

Duas sobremesas românticas e sensuais - Panquecas de whey e aveia para dois

Duas sobremesas românticas e sensuais – Panquecas de whey e aveia para dois | Foto: pinchofyum

 

 

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