Dicas saudáveis: Conheça os benefícios do dente de leão para a saúde

 

 

Hoje falo-lhe de uma das plantas medicinais mais conhecidas, o dente de leão. Como já deve ter ouvido, esta planta pode ser consumida em forma de chá ou em cápsulas. É referenciada por ser bastante eficaz no alívio de problemas como a retenção de líquidos; prisão de ventre; controlo dos níveis altos de colesterol e ácido úrico.

Entre muitos benefícios, o dente de leão é rico em nutrientes e antioxidantes essenciais para o sistema digestivo. Sabe porquê? Porque esta planta tem fibras que facilitam o funcionamento dos intestinos. Para além disso, contém grandes quantidades de Vitamina B6, Vitamina C, Ferro, Tiamina, Manganês e Potássio, Magnésio, Cobre, Fósforo e Ácido Fólico.

Descubra agora todos os benefícios do dente de leão para a saúde.

 

 

1- Melhora o funcionamento do fígado

O dente de leão contém antioxidantes tais como Vitamina C e luteolina que melhoram o funcionamento do fígado. Desta forma ajuda a estabilizar o fluxo biliar, promovendo uma melhor digestão.

Dicas saudáveis: Conheça os benefícios do dente de leão para à saúde- Melhora o funcionamento do fígado

Dicas saudáveis: Conheça os benefícios do dente de leão para a saúde – Melhora o funcionamento do fígado | Foto: greenwoman

 

 

2- Ossos mais fortes

Esta planta ajuda a fortalecer os nossos ossos graças à grande quantidade de cálcio que possui. A vitamina C e a luteolina também impedem danos nos ossos causados pelos radicais livres. Dessa forma, ajuda a aumentar a densidade óssea, deixando-nos assim mais fortes e resistentes.

Dicas saudáveis: Conheça os benefícios do dente de leão para à saúde- Ossos mais fortes

Dicas saudáveis: Conheça os benefícios do dente de leão para a saúde- Ossos mais fortes | Foto: rgbimg

 

 

3- Promove a saúde da nossa pele

A seiva do dente de leão ajuda no tratamento de doenças de pele tais como infecções fúngicas e infecções microbianas. Tem também propriedades insecticidas, germicidas e fungicidas. Esse líquido da planta pode também ser aplicado directamente sobre a pele afectada por eczemas, aliviando assim os sintomas de comichão.

Dicas saudáveis: Conheça os benefícios do dente de leão para à saúde- Promove a saúde da nossa pele

Dicas saudáveis: Conheça os benefícios do dente de leão para a saúde – Promove a saúde da nossa pele | Foto: idiva

 

 

4- Ajuda a regular a tensão arterial

Por ter uma forte acção diurética, saiba que o dente de leão pode ajudar a regular os valores da tensão arterial. As suas fibras podem também ajudar a reduzir o colesterol devido à presença de potássio na sua composição.

Dicas saudáveis: Conheça os benefícios do dente de leão para à saúde- Ajuda a regular a tensão arterial

Dicas saudáveis: Conheça os benefícios do dente de leão para a saúde – Ajuda a regular a tensão arterial | Foto: safesymptoms

 

 

5- Combate a retenção de líquidos

O dente de leão pode ser bastante eficaz no combate da retenção de líquidos devido às suas propriedades diuréticas que ajudam a eliminar toxinas do organismo. E ainda promove a saúde do trato urinário, pois evita o crescimento de bactérias más no nosso organismo.

Dicas saudáveis: Conheça os benefícios do dente de leão para à saúde - Combate a retenção de líquidos

Dicas saudáveis: Conheça os benefícios do dente de leão para a saúde – Combate a retenção de líquidos | Foto: searchherbalremedy

 

 

6- Auxilia no tratamento da acne

Estudos garantem que o dente de leão tem acções antioxidantes e desintoxicantes que são eficazes no tratamento da acne. Dito de forma simples, o sumo da planta ajuda a regular as hormonas, aumentando o suor e abertura dos poros. Dessa forma as toxinas são eliminadas não só através da urina mas também através do suor. Graças à presença de vitamina C, esta planta ajuda a acelerar o processo de cicatrização, reduzindo as cicatrizes e inflamações.

Dicas saudáveis: Conheça os benefícios do dente de leão para à saúde- Auxilia no tratamento da acne

Dicas saudáveis: Conheça os benefícios do dente de leão para a saúde- Auxilia no tratamento da acne | Foto: umaoils

 

 

7- Previne a anemia

Por ter grandes quantidades de vitaminas e de ferro, saiba que esta planta pode ser bastante eficaz no tratamento e prevenção de anemia, já que contém vitamina B, essencial para a formação de glóbulos vermelhos entre outros componentes no sangue.

Dicas saudáveis: Conheça os benefícios do dente de leão para à saúde- Previne a anemia

Dicas saudáveis: Conheça os benefícios do dente de leão para a saúde- Previne a anemia | Foto: ehowcdn

 

 

8- Contribui para a perda de peso

A acção diurética do dente de leão pode contribuir para a perda de peso. Para além disso, esta planta é pobre em calorias. Se gosta de chá, aqui tem uma grande opção.

Dicas saudáveis: Conheça os benefícios do dente de leão para à saúde- Contribui para a perda de peso

Dicas saudáveis: Conheça os benefícios do dente de leão para a saúde – Contribui para a perda de peso | Foto: idiva

 

 

9- Trata os problemas de obstipação

O dente de leão é rico em fibras que auxiliam na boa digestão e saúde intestinal. Dessa forma, impede os problemas gastrointestinais, regulando os movimentos e o seu funcionamento, impedindo por exemplo a obstipação e diarreia.

Dicas saudáveis: Conheça os benefícios do dente de leão para à saúde- Trata os problemas de obstipação

Dicas saudáveis: Conheça os benefícios do dente de leão para a saúde – Trata os problemas de obstipação | Foto: pinimg

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