Glúteos mais definidos – 5 exercícios

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Glúteos mais definidos – 5 exercícios     O calor chegou e as preocupações com o corpo aumentam. Hoje dou-lhe a conhecer 5 dos melhores exercícios que ajudam a tonificar os glúteos. Caso tenha essa zona do corpo pouco firme saiba que estes exercícios...
Soluções caseiras para ter uma casa de banho a brilhar

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Soluções caseiras para ter uma casa de banho a brilhar     A casa de banho é uma das divisões de nossa casa que merece mais atenção. A acrescentar aos cuidados diários, o ideal é fazer uma limpeza profunda pelo menos uma vez por semana. Mas, para tornar esta...
Receita de malassadas da Madeira para comer no Carnaval

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Receita de malassadas da Madeira para comer no Carnaval   Apesar de ser muito cuidadosa com a minha alimentação, não deixo de provar as iguarias típicas de cada época. É o caso das malassadas, um doce frito tradicional da Ilha da Madeira, que é muito usual...
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Dicas para ter um hálito fresco e saudável   Manter uma boa higiene oral, com a escovagem diária dos dentes e o uso do fio dentário, é o primeiro passo para combater o mau hálito. Mas manter uma boca fresca vai muito além da pasta de dentes, do fio dentário e  do...
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