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Vai ficar fã destas águas aromatizadas e adorar os muffins. 
receitas de  Luísa Fortes da Cunha

 

Águas aromatizadas

Água aromatizada detox 1: com frutos vermelhos

Águas aromatizadas: receita de água aromatizada detox com morangos e frutos vermelhos, Luísa Fortes da Cunha

Ingredientes

1 Litro de água

4 Fatias de melancia

5 Rodelas de pepino

 

Preparação

Comece por cortar as fatias de melancia em pequenos pedaços.

Depois coloque todos os ingredientes num jarro e junte a água.

Deixe no frigorífico durante algumas horas e vá bebendo ao longo do dia.

 

Água aromatizada detox 2: com morangos, cerejas e mirtilos

 Ingredientes

1 Litro de água

8-10 Morangos cortados ao meio

1 Mão cheia de mirtilos

6-8 Cerejas cortadas ao meio

 

Preparação

Deite todos os ingredientes num jarro e junte a água.

Deixe no frigorífico durante algumas horas e vá bebendo ao longo do dia.

 

 

Muffins de ovo, fiambre e queijo

 

Receita de muffins de ovo fiambre e queijo, por Luísa Fortes da Cunha

 

Ingredientes:

½ Chávena de flocos de aveia (triturados)

1 Colher de chá de fermento em pó

6 Ovos

4 Fatias de queijo (cortadas em pedacinhos)

4 Fatias de fiambre de peru (cortadas às tirinhas)

Folhas de manjericão a gosto

6 Tomatinhos cereja cortados em pedaços

 

Preparação:

Bata os ovos, junte os outros ingredientes e coloque em pequenas formas de muffins previamente untadas com óleo de coco.

Vai ao forno durante 25 minutos a 180ºc.

Decore com sementes de girassol.

Delicie-se. 🙂


Mais receitas de Luísa Fortes da Cunha em:
https://www.facebook.com/mycasualbrunch/
http://mycasualbrunch.blogspot.pt/

Se gostou destas receitas tenho aqui no site mais 5 receitas de águas aromatizadas e veja, da Luísa Fortes da Cunha, esta sugestão para um almoço rápido, saudável e delicioso, estas deliciosas panquecas de morango, aprenda a fazer umas bolachinhas de aveia com frutos secos e um overnight de manga e muesli para um pequeno almoço diferente. Depois, espreite a receita destes brigadeiros irresistíveis e termine com uma mousse saudável de chocolate e abacate.

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