8 Benefícios dos arandos vermelhos para a nossa saúde
Hoje falo-lhe dos os arandos. Estas bagas fantásticas são da família dos mirtilos e são muito importantes para o nosso organismo. Para além de serem uma verdadeira fonte de fantásticos antioxidantes, são realmente eficazes no combate às infecções urinárias. Mas não é tudo! Conheça em pormenor todos os benefícios fantásticos destas bagas para a nossa saúde.
1- Reduzem os níveis de glicémia no sangue
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2- Previnem infecções urinárias

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3- Protegem o nosso coração

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5- Fortalecem o nosso sistema imunitário

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Se gostou de conhecer todos os benefícios dos arandos vermelhos, conheça também os benefícios dos mirtilos, da aveia e do amaranto. Saiba ainda quais são os lanches mais saudáveis, sugeridos por Ágata Roquette.