Dicas para ter umas mãos mais jovens e saudáveis

Jun 5, 2019 | Dicas úteis, Equilíbrio, Estilo e beleza, Saúde e bem estar

Dicas para ter umas mãos mais jovens e saudáveis

As nossas mãos têm uma pele muito fina e delicada e estão quase sempre expostas ao sol, ao frio e ao vento. E é precisamente por serem tão delicadas, que temos de ter determinados cuidados para as mantermos sempre bonitas. É fundamental descobrirmos as melhores dicas e receitas para termos umas mãos mais jovens e saudáveis! Descubra-as aqui, neste artigo muito completo.

1 – Higiene das mãos

Por tocarmos em quase todos os objectos com as mãos, seja para abrir portas em locais públicos ou para preparar refeições, é essencial mantermos as mãos e unhas sempre limpas e cuidadas. Muita atenção a esta dica: para uma boa higiene das mãos, utilize um sabonete neutro. Há muitos sabonetes à base de hidratantes e óleos essenciais que limpam mas sem secar a pele das mãos, mantendo-as macias e hidratadas. Opte por utilizar estes.

Dicas para ter umas mãos mais jovens e saudáveis – Higiene das mãos | Foto: melhorcomsaude

2 – Utilize um creme hidratante

As mãos necessitam de muita hidratação para não secarem e para não danificar as células. Assim, use sempre um hidratante com protecção solar para proteger a pele dos raios ultravioletas. Quando há frio, opte por utilizar luvas para manter a pele quente. E já que as nossas mãos precisam de ter uma hidratação constante, ande sempre com um hidratante na sua mala, para usar no dia-a-dia sempre que achar necessário.

3 – Use luvas para trabalhos domésticos

Detergentes e outros produtos de limpeza são agressivos para a nossa pele e isso pode causar alguns problemas para a saúde da mesma. Por isso, evite maltratar a sua pele e opte por utilizar luvas SEMPRE que lava pratos com água quente, ao limpar a casa e ao lavar a roupa. Se adoptar estes hábitos, irá notar diferenças na pele das suas mãos.

4 – Evite o uso de água quente

A água quente desgasta os óleos naturais da pele, ressecando-a e tornando-a flácida e envelhecida. Assim sendo, sempre que possível, o ideal é lavar as mãos com água fria, para estimular a circulação e fechar os poros.

Dicas para ter umas mãos mais jovens e saudáveis - Evite o uso de água quente | Foto: Banco de imagens gratuitas

5 – Faça uma esfoliação regular

As células mortas acumuladas nas mãos irão aumentar as possibilidades de surgirem manchas na sua pele. Para remover essas manchas e impurezas acumuladas, recomenda-se que utilize um esfoliante natural. Um esfoliante bem conhecido é o que mistura açúcar e mel, já que hidrata e limpa ao mesmo tempo.

Dicas para ter umas mãos mais jovens e saudáveis - Faça uma esfoliação regular | Foto: Banco de imagens gratuitas

E agora 2 grandes dicas: para evitar o aspecto áspero e enrugado, de modo a manter as mãos mais jovens, confira 2 receitas que irão ajudá-la para que tenha umas mãos mais bonitas.

1- Receita para tonificar a pele das mãos

(Nota: a clara de ovo é proteína pura e, quando combinada à maisena, oferece elasticidade à pele delicada das mãos):

Ingredientes:

- 1 clara de ovo batida
- 1 colher de sopa de maisena
- 1 colher de sopa de óleo de amêndoas

Modo de preparação:

Misture todos os ingredientes até fazer uma pasta e depois aplique sobre a pele das mãos. Deixe actuar durante 20 minutos e de seguida, enxague com água morna e sabão neutro. Por fim, aplique um bom hidratante com protector solar. Nota: Não exagere este tratamento. Basta fazer duas a três vezes por semana.

Dicas para ter umas mãos mais jovens e saudáveis - Receita para tonificar a pele das mãos | Foto: universofeminino

2- Receita caseira de hidratante:

Ingredientes:

- 1 iogurte natural
- 3 morangos frescos
- 1 colher de sopa de farelo de trigo

Modo de preparação:

Coloque todos os ingredientes na liquidificadora e deixe até obter uma mistura homogénea. Aplique-a nas mãos e massaje suavemente durante 10 minutos. No final, após os 10 minutos, retire este hidratante caseiro com água morna.