Cuidados a ter com a pele depois da praia

Set 3, 2017 | Saúde e bem estar

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Cuidados a ter com a pele depois da praia     Depois de uma ida à praia ou à piscina, é comum sentir a pele do rosto vermelha e quente, por mais protector solar tenha aplicado. Para saber o que fazer nesta situação hoje dou-lhe cuidados simples e práticos para ter com...

8 benefícios do ananás para a nossa saúde

Ago 31, 2017 | Saúde e bem estar

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8 benefícios do ananás para a nossa saúde     Hoje venho falar-lhe de um fruto fantástico e extremamente rico em nutrientes para o nosso organismo: o ananás. Este fruto cítrico é rico em vitaminas e minerais essenciais: Vitamina A, Vitamina B, Vitamina C, Zinco,...

Dicas saudáveis: 7 Benefícios do Ácido Fólico

Ago 30, 2017 | Saúde e bem estar

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Dicas saudáveis – 7 Benefícios do Ácido Fólico   Hoje venho falar-lhe de uma vitamina muito importante para o nosso organismo. Já lhe falei dela em vários artigos, no entanto hoje vou explicar-lhe o que é e para que serve nas minhas dicas saudáveis....

Receita caseira para o cabelo crescer

Ago 21, 2017 | Saúde e bem estar

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Receita caseira para o cabelo crescer     Mais uma receita que tem resultados muito positivos! Hoje mostro-lhe uma receita simples, em que o ingrediente principal é o gengibre. Para além das propriedades desta planta para tratar gripes, é também muito útil para o seu...

Dicas saudáveis – benefícios da lucuma

Ago 17, 2017 | Saúde e bem estar

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Dicas saudáveis – benefícios da lucuma     Talvez nunca tenha ouvido falar neste fruto, mas é importante saber que a lucuma é um fruto nativo das terras altas do Peru. Começou por ser um alimento altamente valorizado pela antiga civilização Inca e um componente...

7 Benefícios do crómio para a nossa saúde

Ago 15, 2017 | Saúde e bem estar

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7 Benefícios do crómio para a nossa saúde     Hoje venho falar-lhe de um mineral essencial que ajuda a acelerar a perda de peso, aumenta a queima de gordura e minimiza o colesterol no sangue. Será que conhece todos os benefícios do crómio para a nossa saúde? O crómio...

Dicas saudáveis – benefícios da alcachofra

Ago 10, 2017 | Saúde e bem estar

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Dicas saudáveis – benefícios da alcachofra     Há muito conhecida como um poderoso queima calorias, são muitos os benefícios que pode obter a partir da alcachofra. Se não veja: combate a retenção de líquidos + elimina toxinas + elimina gorduras acumuladas. E...