Dicas saudáveis – Benefícios do colagénio

Mar 21, 2017 | Equilíbrio, Saúde e bem estar

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Dicas saudáveis- Benefícios do colagénio     De certeza que já ouvir falar no colagénio, mas será que sabe o que é? De forma simplificada, podemos dizer que é o colagénio que dá firmeza e elasticidade à pele. O colagénio é fundamental para o nosso organismo, já que dá...

5 Exercícios para ter o peito mais firme

Mar 16, 2017 | Dicas úteis, Saúde e bem estar

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5 Exercícios para ter o peito mais firme     Um peito mais firme é o desejo de muitas mulheres. No entanto, com o passar dos anos tendemos a perder alguma firmeza nessa zona do corpo, principalmente se não praticarmos algum tipo de exercício físico. Mas hoje trago-lhe...

7 Maneiras de evitar ácaros em sua casa

Mar 15, 2017 | Dicas úteis, Saúde e bem estar

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7 Maneiras de evitar os ácaros em sua casa   Certamente já ouviu falar destes bichinhos quase invisíveis que estão nas nossas casas. Os ácaros são micro-organismos que pertencem à família dos aracnídeos. Estes encontram-se no pó e podem prejudicar a nossa saúde, pois...

10 hábitos que nos fazem envelhecer mais rapidamente

Mar 15, 2017 | Saúde e bem estar

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10 hábitos que nos fazem envelhecer mais rapidamente     Envelhecer é algo que nos acontece diariamente já que ninguém está imune à passagem do tempo. Mas, apesar de não haver uma fórmula milagrosa para parar o tempo, existem vários hábitos que devemos deixar caso...

7 razões para comer maçãs todos os dias

Mar 7, 2017 | Equilíbrio, Saúde e bem estar

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7 razões para comer maçãs todos os dias   Conhece aquele ditado que diz que comer uma maçã por dia o mantém longe de médicos e hospitais? Fique a saber que estudos recentes o comprovam e reforçam. A verdade é que o consumo de fruta faz bem à saúde e é um prazer...

Dicas saudáveis – 9 benefícios do açaí

Mar 2, 2017 | Dicas úteis, Saúde e bem estar

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Dicas saudáveis – 9 benefícios do açaí   O açaí é um fruto com muitos benefícios para a nossa saúde que o Brasil deu a conhecer ao mundo. Sabia que este fruto cresce nas florestas tropicais da Amazónia? É riquíssimo em proteínas, fibras, lípidos e é uma verdadeira...